2017年7.18-8.18小馆将开设两期阿育吠陀女性健康养护主题公开课。 ▍公开课程内容: ࿉ 阿育吠陀基础理论精讲: 五大元素、六种特性(Gunas)、元素与五鞘、三大生...
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2017年7.18-8.18小馆将开设两期阿育吠陀女性健康养护主题公开课。 ▍公开课程内容: ࿉ 阿育吠陀基础理论精讲: 五大元素、六种特性(Gunas)、元素与五鞘、三大生...
如果说瑜伽(Yoga)是引领我们最终在灵性层面获得改变的途径的话。那么阿育吠陀(Ayurveda)就是帮助我们首先获得身体层面健康的方法。 阿育吠陀在印度相当于中国的中医,已...
如果每天坚持练习一小时瑜伽,你将会感受到身体的这些变化: 第1-5分钟 关节释放润滑液,在瑜伽前,热身运动会释放出生成能量的化学物质,此时,心率变快,血流量增加,肌肉得到预热...
第一,春天比较适合做伸展、打开的运动,比如瑜伽就尤其合适。它不仅可以帮助女性燃烧脂肪、平和心境,还可以排毒换肤,让女性光彩照人地迎接夏天。 第二,很多小伙伴儿春节期间大吃大喝...