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肋骨外翻的危害与调理什么是肋骨外翻？ 导致肋骨外翻的原因 除先天因素外，后天产生的肋骨外翻跟以下几点有着密切的关系。 原因一：腹部肌肉力量薄弱 我们常说要挺胸收腹才会有个好的体态，但很多时候这一...
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一组女性阴瑜伽练习序列，滋养骨盆及卵巢！春天，我们的身体开始觉醒。正如大自然进入了一个更新、成长和扩张的循环，我们体内的能量也一样。 下面的阴瑜伽序列支持身体的自然消化和解毒功能。随着每一次呼气，去发现一种软化的感...
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你知道吗？呼吸可以改善你的体态
产后的你还正常吗？ 最近在学习产后运动恢复，为什么学习此门课程，源于自己的一些产后遗留下来的问题，还有发现现在女士都很注重保养脸蛋。对于保养身体也就是吃吃阿胶、燕窝、四物汤，...
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不要让“下一次”成为习惯，要让“赢”成为我生命中的主旋律
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微信号447040899<br>期待能将脑身心灵打通的小猴纸一只，期待与同频伙伴交流
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北京职场妈妈，从医生👩⚕️到创业者，从未改变的是喜欢读书！📚<br>我不是教育专家，也不是大咖，<br>只分享❤️真实❤️温暖❤️的读书故事，分享好书，一起成长！<br>工作日每日更新童书，周末彩蛋🥰
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你的肋骨会动吗？别笑！这是个严肃的瘦身问题在《站立瘦腰，比去健身房还有效》一文中，我详细介绍了正确的站姿有助于腹直肌分离的恢复，也就是有助于瘦腹。“这样讲究的站姿可真是酸爽！”我妈点评说，这个确实不错，就是站起来太累...
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50%的人都有肋骨外翻，快来拯救不良姿态最近，有几位朋友找到我，都是因为胸腰椎段出现疼痛和不适等问题，经过评估和检查发现，他们的下段胸廓都有一个共性：肋骨出现外翻。经过调整后，问题得到很好的缓解，肋骨也收了回去。但...
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瑜之初心（全网同名）：<br>90后女设计师，坚持瑜伽4年，舞蹈5年；<br>分享瑜伽心得，个人成长，生活所闻，工作趣事——叙日常，谈理想；<br> 白天设计师，晚上码字匠，把码字当唠嗑，累了就进来唠唠吧~
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肋骨外翻？别着急，1、2、3、4、5简单五步轻松解决烦恼~
文：瑜之初心 上次有朋友发出诉求，希望讲讲肋骨外翻，那咱今天就讲讲啥是肋骨外翻？造成肋骨外翻的元凶以及针对肋骨外翻的调理体式。东西可能不全面，目前也只能结合我有限的所学来写，...
