最近，都在做体重控制，基本上每天下午三点之后，除了水，不再摄入任何食物。有时间，可以控制得很好，连着几天，都能坚持下来，体重也是能够渐渐的减轻。 但是也会有那么一两天，是无法...
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在变美的路上，不断探索和践行
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机会都是留给为它准备好了的人
很多人，都在抱怨命运的不公，好像什么好运的事情，都不会降临到自己头上。升职加薪是别人的，幸福美满是别人的，快乐健康也是别人的...... 不管怎么努力，好运都是和自己无关的。...
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本专区主要做三件事： 1.信息发布 2.经验交流 3.玩练提交 如果你也想加入我们，请搜索“shgbsj”关注我们的微信公共号——说话改变世界，回复“60”即可加入。
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没有一个孩子，能随随便便出类拔萃
最近，广西省的理科状元杨晨煜高考总分730分，数学英语双满分，刷新了该省恢复高考以来理科总分的最高分记录，成为2019广西理科“最牛”状元。 自从这个消息出来后，网上各种人肉...
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从120斤到95斤的经验分享文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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你总是在为自己的失败找借口
小丽的减肥计划又再一次宣告失败。她在微信里晒出自己的体重，足足比发誓减肥前重了十斤。 她发表感言:还是不要轻易去减肥，有些人是越减越肥，我就是喝水都会肥的体质，以后就此断了减...
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幸福在于自己内心的感受
最近，都有规律的生活，突然发现，很多时刻，虽然只是简单的重复着如昨天的事情，但是因为能坚持每天去做自己喜欢做的事，觉得心里很幸福。 早起。每天我五点钟起床，在破壁机里放进黄豆...
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也许你只是没有多坚持一下
小红毕业后自己创业，开了一家咖啡馆。在开店之初，生意冷冷清清，一度让小红很是泄气。 为了吸引客流，小红查阅了很多经营管理的书籍，如何投入广告，如何营销，如何提升店面形象等。 ...
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让你的时间发挥更大的价值
看过一个演讲，说的是有一个调查机构，对现代女性每天时间的利用进行调查。 他们给很多女性打电话，想让她们抽出一些时间来进行一个简短的面对面的调查。 得到的很多答案是，没有时间。...
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减肥道路千万条，坚持不懈第一条
最近在减肥，为了达到比较好的效果，在朋友圈做出公众承诺:最近减肥，所有大餐都谢绝。 朋友小西看见我这么有决心，说也要跟着我一起减肥。 我俩约定好，要互相鼓劲和监督，朝着减肥的...
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让你的生活没有时间失眠
小梦常常在夜半三更发朋友圈，说自己总睡不着。 有时候说好不容易睡着了，突然一个噩梦或是一通电话甚至屋子外边轻轻的风声，也足以让她醒来后就毫无睡意。 这时候，哪怕数上上万只羊，...
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这是我知道的最有效的减肥方法
昨天，单位来借调了一年的小周要回原单位上班了，为了表达对她的感谢，单位特别开了一个小型欢送会。欢送会上，有各种小零食和水果，当然还少不了美味可口诱人的小蛋糕。 我在昨天早上的...
