大力可爱多

你有没有这样的时刻？ 一个亟待解决的问题如参天大树，问题的现象如树枝错综复杂，你迷失在现象里，错把细枝末节当主干，自认为解决掉问题，最后发现问题依然存在。 比如一家企业的部门...

大力可爱多

一、21天，你选择做什么？ 3周 21天 你会选择做什么？ 看两部电视连续剧？刷起今日头条、抖音？在家葛优躺，享受这难得的寒假.... 21天，我选择了参加RIA便签训练营，...

大力可爱多

@安小an 最应该感谢的是小安教练这些天的陪伴和赋能 什么问题都能接住 什么问题都难不倒 在学习的路上有这种贴心踏实温暖的感觉 一万个比心 爱你！❤❤❤

学员+2组+田甜+【202002训练营-第3周-复盘】

【本周的训练营，我的目标是什么？】 1.能够自己在主题阅读时独自选择拆页并使用便签法拆解。 2.继续熟练I及A的写作方法技巧。 【整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么...

大力可爱多

197 2 0

大力可爱多

@安小an 哈哈谢谢教练 这是这次训练营您潜移默化引导的效果 哈哈开心😘每次讨论问题都会反问我很多问题 导致现在我有问题就会反问自己 也是正在改正的迹象吧😝我以前是个特别不喜欢质疑不善于思考的人

学员+2组+田甜+【202002训练营-总复盘】

【本期的训练营，我的目标是什么？】 1. 掌握便签法写作技能。 2.吸收原文片段新知。 3. 提升表达能力，让思维更缜密、逻辑更清晰。 【整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发...

大力可爱多

196 2 0

大力可爱多

针对适用边界的部分迭代：

（where）适用于在和家人同事朋友沟通中，对方所说（做）的让我们有愤怒情绪时使用，避免升级矛盾，还能升华感情。但如果同陌生人发生冲突，对方故意找茬，使用本方法大概率会受挫。

A2目标：未来三个月里，养成在与家人同事有冲突时利用四个步骤化解愤怒情绪的习惯，如果未克制住情绪，则在利用A1形式写反思一篇，继续巩固加深四个步骤。

学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D2-表达愤怒的四个步骤】

【日期】2020.2.25 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名：《非BAO力沟通》 作者：马歇尔卢森堡 出版社：华夏出版社 【拆页内容】：表达愤怒的四个步骤P140-141 【...

大力可爱多

204 3 0

大力可爱多

【本期的训练营，我的目标是什么？】 1. 掌握便签法写作技能。 2.吸收原文片段新知。 3. 提升表达能力，让思维更缜密、逻辑更清晰。 【整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发...

大力可爱多

【本周的训练营，我的目标是什么？】 1.能够自己在主题阅读时独自选择拆页并使用便签法拆解。 2.继续熟练I及A的写作方法技巧。 【整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么...

大力可爱多

“A书写得不错，推荐你看。” “B书讲目标管理，适合年初看。” “听说C书的作者花了很多时间做研究，才写出来这本书，赶紧买来看吧。” 你是用上面的句式向别人介绍一本图书的么？...

大力可爱多

谢谢小安教练鼓励！~
A2是任务哈哈 师父领进门 修行在个人 希望能在这条路上像您一样越走越远~！

学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D5-如何进行有成果的冥想】

【日期】2020.2.28 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名：《深度工作》 作者：卡尔纽波特 【拆页内容】《深度工作》P151-154有成果的冥想 【R：原文片段】 要求：扫...

大力可爱多

281 2 0

大力可爱多

【日期】2020.2.28 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名：《深度工作》 作者：卡尔纽波特 【拆页内容】《深度工作》P151-154有成果的冥想 【R：原文片段】 要求：扫...

大力可爱多

@安小an 教练的how是什么呢

学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D4-如何提升工作时的专注力】

【日期】2020.2.27 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名：《深度工作》 作者：卡尔纽波特 【拆页内容】《深度工作》P148-150 这个策略就是要求你在日常工作中,不时地...

大力可爱多

279 4 0

大力可爱多

谢谢教练 选了一个how不太明显的片段 交作业的时候还心里打鼓 这下心里有底啦！建议技能get！😘😘😘

学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D4-如何提升工作时的专注力】

【日期】2020.2.27 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名：《深度工作》 作者：卡尔纽波特 【拆页内容】《深度工作》P148-150 这个策略就是要求你在日常工作中,不时地...

大力可爱多

279 4 0