易效能®亲子时间管理
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我用了二十年，才真正看懂《还珠格格》
很多人都想不到，二十年后《还珠格格》重播，首日就拿了收视率冠军。 小时候喜欢端庄体贴的令妃，恨极了皇后和容嬷嬷，只以表面的“善良”、“恶毒”来区分角色。 如今再看，只觉得自己...
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时间管理10堂课之第5讲：为什么每天都很忙，却始终看不到成果？一.如何来做要事？ 要事优先，做重要紧急的事。 用纸笔的方法：利用易效能给的A4纸工作法，这个工作表是一周的，所以我们安排事情的视角就是一周的，而不是一天的。初学者建议一周，...
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「我的2017」愿日后提起能被自己感动这一年，我渐渐活成了自己喜欢的样子。 2017年12月15日 星期五 晴 文|深海梦影 谨以此总结2017的写文生涯。 -1- 时光流逝飞快，又到年末，二零一七年仅剩下二十四...
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不懂怎么提高文笔，八招帮你迅速提升段位！学习写作，容易走入两个误区，妄自菲薄和妄自尊大。 前者信奉天赋决定论，认为“文无定法”，谁有悟性、谁有灵感，谁就能写出杰作，而普通人只能人云亦云；后者崇拜刻意练习论，认为“文...
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时间管理学习笔记62【运动】跑步的前中后时间管理学习笔记62【运动】跑步的前中后 运动的意义不仅仅是为了身体健康，更重要的是为我们补充精力和有愉悦的心情去开启一天的工作。跑步要慢以致远，推荐大家用LSD的方法来训练...
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时间管理学习笔记61【运动】跑步初学者的装备推荐时间管理学习笔记61【运动】跑步初学者的装备推荐 易效能3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，以及冥想，用3+1的生活方式来实现精力的基本管理。身体的能量是精力的基...
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时间管理学习笔记60【运动】简爱跑步法时间管理学习笔记60【运动】简爱跑步法 “简爱跑步法”是吴栋老师在看了许多有关跑步的书籍和跑步的理论之后总结出的一套方法。 核心价值观：运动最重要的是不能受伤，所以跑步要慢！...
