如果一个人从来不迫使自己走出舒适区，便无法进步。人的能力增长，无论脑力还是体力，都需要给自己超过现有能力的压力，此时大脑或身体就会产生补偿效应，发展出更强的能力，把现在这个让...
IP属地：云南
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2020-03-10
10-乔果丽 今日作业 1.给自己接下来的3个月设定一个目标 每周运动三次 坚持能量打卡和写日记 把最近新买的三本书研读透彻 2.给一年后的自己写一封信 致自己：恭喜自己20...
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2020-03-09
豆豆老师分享 作业一：给家人或者朋友做负面反馈 事实+影响+后果 公公 最近我爸生病，孩子都是你跟妈在带，我很感激，辛苦了！这个星期连续5天晚上吃饭的时候，你都在抽烟，烟抽得...
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2020-03-08
已打卡13次 作业用负面反馈给给家里或者朋友揭示盲点 婆婆反馈： 因为年轻的时候公公脾气不好，所以婆婆受了很多委屈，加上公公一直在部队，家里很多农活都被是婆婆一个劳作...
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2020-03-05
作业1 0级反馈 工作期间，我发现自己对下属存在0反馈，经常群里需要反馈作业，或者帮收集一些图片，有几个小伙伴挺积极，主动快速的反馈给我，我经常收到心里可能还是比较感激，但是...
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我是如何从看到镜头都紧张到可以实现cctalk5分钟视频直播演讲的!缘起 某个睡不着的夜晚，我百无聊赖的看着微信朋友圈和各个群。突然在“坚持行动家”这个群停住了脚步，一则海报，映入了我的眼睑，“29期演讲训练营”的海报。海报文案...
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2020-02-03
如何朗读 如何做自我介绍 一、朗读 1、准确和流利 2、安静无杂音 3、准确把握文章的感情【基调】 ①积极乐观/伤感（小时代）/轻柔婉约（小王子） ②根据基调，做到抑扬顿...
