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做回自己，安乐常在。 道遙游里，庄子写过一棵大树。 瞧肿而不中绳墨，其小枝卷曲而不中规矩。〕 说这颗被称为"樗”的树，確肺不直，歪歪斜斜，不可用尺量也。 庄子的好友为此叹息：...

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乳房里长了很多结节，这都是经年累月慢慢长起来的，我记得20几岁时就长了，当时还在江阴工作，那时的医生说可以手术割掉，我完全不同意，当时觉得相信自己的感觉，没有任何不适，而且非...

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最近的一次督导中，学到的就是来访者虽然不会直接说出他的需要，或者她希望你怎么对待她，但是她会在咨询中用曲折的方式告诉你，你需要怎么对待她，她才会舒服 比如我的一个来访者，在这...

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今天刚看了百度网盘里保存的《弗洛伊德》连续剧的第一集- 癔症。 第一集剧情就非常紧张而且紧凑，故事分三条线展开，第一条线是弗洛伊德在维也纳医院想要证明自己，结果却在公开的催眠...

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今天看了一本书《心灵的面具-101种心理防御》，首先说一下，这本书属于心理咨询师的专业书，如果是没有心理咨询受训背景的人，看起来会比较难以看懂。但并不是不能看。 科普文的一个...

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得不到的永远在骚动，这句话是真理，我对这句话的理解是，你的未被满足的需要将时时出来作妖，困住你。比如，如果婚姻中缺乏情感滋养，你会经常感到抑郁，有的时候会想要寻找新的关系，如...

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最近买了一个施琪嘉的网课《如何疗愈我们的内在小孩》，说的是我们每一个人都有一个内在小孩，内在小孩如果没用被看见，没用被安抚，理解，疗愈，只是要求我们做到平和，喜乐，那是不可能...

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来访者对咨询不满意，这种情况很复杂，因为每一个个案，可能脱落的原因都不一样。 比如说，情况一：脱落与来访者本人有关，有很多来访者来咨询，目的是为了缓解痛苦，只是为了寻求一个解...

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曾经在法国哲学家在一本《写给孩子的哲学启蒙书》中看到过关于幸福的哲学，通常人们在幸福的时刻并不会意识到它的存在，但是在痛苦的时刻，却记忆很深刻。人的记忆有时候会很微妙，可能记...

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今天和李老师督导之后，感觉收获很大，如果不看逐字稿，我可能发现不了我的模式：关注客观事实层面和内容层面，而不习惯于关注人本身。当来访者陈述最近的事情时，我首先关注的是事情的细...

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今天第一次参加Janet Bachant的团体督导课，从一开始就感受到了Janet老师的细心和温暖，她会让负责人事先把大家的照片和名字发给她，她在会议的一开始，就会谈到这个部...

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几天继续看《人到四十》，这个剧还是非常真实的，尤其是剧中反映夫妻关系的部分，太真实了。剧中角色梁国辉和郑洁这一对夫妻，走在婚姻解体的边缘，双方都有很多的怨恨和痛苦，如果不是因...

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今天看了一个电视剧，连续剧 《人到四十》，王志文和江珊演的，还挺感慨的，男主是某精神医院的精神科专家医生，女主是另一个医院的重症监护室医生。男主和女主是一对夫妻，故事从男主突...