积极努力的会会

#一生一万本计划# 10000/1537 【阅读日期】20220601 【书名】如何成为面向未来的学习者（第7版） 【作者】卡罗尔•卡特 【关键词】通往成功的11个高效学习...

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#一生一万本计划# 10000/1459 【阅读日期】20220315 【书名】与内心的小孩对话 【作者】金伯利•罗斯 【关键词】边缘型人格障碍者的孩子如何治愈童年创伤 【...

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身体锻炼 1.每日步数11000步。完成13200步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第187天，趁早减脂锻炼第9天。 3.睡前冥想，5分钟 今日饮食 1.早餐，杂粮稀饭一碗，玉米半...

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一，八月计划读书 1，读《道德经》30章 2，读技术类书籍2本 3，读教育类书籍6本 4，读名人自传2本 5，输出读书30篇 完成总结，均已完成 二，读书方法论心得 1，读书...

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文｜一朵青莲 看过一个Ted演讲。神经学教授Windy A经过多次试验，得出一个让人惊讶的结论，在现今我们所能做的所有事情中，运动最能改变你的大脑。 事实上人体的每一次运动，...

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关于读书，我们都很羡慕那些读书又快又能轻松记忆的高手。高手都有这样的习惯，可以快速阅读一本书，读完后还能详细地说出书中的内容。 今天的内容就是教大家如何高效阅读。 话不多说，...

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#一生一万本计划# 10000/1179 【阅读日期】20210608 【书名】机器情人 【作者】理查德•扬克 【关键词】人和机器关系的未来 【分类】观点，科普 【简评】作者...

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#一生一万本计划# 10000/1177 【阅读日期】20210606 【书名】假设的世界 【作者】竹内薰 【关键词】世界由假设组成，科学不是万能的 【分类】观点 【简评】作...

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#一生一万本计划# 10000/1178 【阅读日期】20210607 【书名】黑科技 【作者】顾志强 【关键词】21项可能改变人类未来的前沿科技 【分类】观点、科普 【简评...

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〇、引言 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 从跟着起航号短期赋能社群梳理月度的成就事件开始，我几乎没有停止过，我也希望自己可以一直做下去，持续记录我的成就事...