很多时候，大家会用一些速成的方法来瘦身。或许是有紧急情况，但更多的时候，是搏一搏的心情。 你长胖，用了多久的时间？ 你长胖，是因为什么原因？ 你是真的想瘦身吗？ 见过太多的朋...
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瘦身要吃肉，但吃肉不是吃油 -
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亲子教育|牵挂你的人是我文：精进的医生 专栏编辑：贺兰岳推荐 推荐语：太多时候我们都在感慨自己的压力，而忽略了孩子的压力。从小学开始六点起床七点到校，周末各种补习班，孩子们的压力往往被我们忽视。感谢...
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让你偷偷成长的几款软件，一天可以是别人的三倍工作量让人可以偷偷高效成长的几款软件，一天可以顶别人的三天 哈喽，大家好！ 我是一名网络自由写作者：齐帆齐，我以写作为起点改变了生存状态。喜欢写有力量有温度的文字。 今天再继续为大...
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双减下，看看别人的小学今天去别人的小学听课 "双减下，家校联动，以体育人" 老师讲的很生动，也非常走心。 体育是最好的人格教育，分享给大家。 什么是最好的教育？ 最好的教育就是无所作为的教育，学生...
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读书和跑步丨人是立体的，不是平面的
第216天 自律人生：唯有读书与跑步不可辜负，每天坚持撰写读书随笔，每天坚持1万步。 《理解人性》 人是立体的，不是平面的。 一个被妒忌蒙蔽心智的人注定会是一个无能的人，只知...
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我的长篇小说《决战皖江》已正式出版，书稿曾在简书连载首发。小说的背景是三年解放战争时期。 抗日战争胜利后，我军一支八人八枪的精干武装，在北撤途中重返皖江巢湖地区，在敌人后方开辟第二战场。经过三年艰苦卓绝的斗争，队伍逐步发展壮大，最终...
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【生活科普】室内也要防晒？不要追求过低的体脂率 保持健康很重要，锻炼身体也很重要。 室内也要防晒 夏天不大会到窗边，冬天晒晒太阳挺舒服。 长歪的智齿要及时拔掉 牙痛起来，吃啥都不香了！ 眼睛痒别用手揉...
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人在社会上的每一个动作，其实就两个目的：赚更多的钱+拥有良好的情绪
人在社会上的每一个动作，其实就两个目的：赚更多的钱+拥有良好的情绪。 我不喜欢钱，我只喜欢自由和尊严，但钱能带给我自由和尊严 ，因此我只能去赚更多的钱 。 人活着不只是为了赚...
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你的孩子在外面讨人嫌吗？前几天带陌丫头和两个侄子在儿童乐园玩，担心孩子们会饿，我就准备去儿童乐园旁边的商店买点东西给他们吃。 离开之前我特意找到三个小朋友，和他们说好我要离开一会儿，让他们就待在城堡...
