240 发简信
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  • 随记

    今天下午去学校讲课,回来后由于爱人寄快递的事,其实事情都已经解决了,但我的情绪又来了。这时,儿子马上要上英语课,月考卷子的答题卡没有拿回来,我盛气凌人的指责孩子,其实我自己的...

  • 感受慢运动

    坚持跑步已有二十几天的时间了,从最初的“我”根本就跑不动,且头脑里还有种奇怪的念头,跑步好像有点傻。到一步步、一圈圈、一天天,如今已经坚持三周不间断。 正逢十一假期学生回家过...

  • 爱自己什么时候都不晚

    就在上个月之前的几个月我还不爱动不爱见人,对任何事情都提不起精神来,快乐对我来说是奢侈的,有时念头里有一闪而过的“死亡"。我意识到它的可怕,可是又无法摆脱。我清楚这是抑郁的行...

  • 利他即利己

    目前的敬老院在我的固有思维中是存在出处的,对于它的了解仅限于亲朋好友、外界传递的一些信息,一些不完整、片面的信息。在此之前从来没有去了解过。具我了解大多数五六十年代的人们还是...

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    改变从心开始

    本来还算良好的亲子关系就在儿子进入初三就发生着悄然的变化,不管是来自外界的还是来自内心的,压力和焦虑就一直伴随着。很多“应该"扑面而来,初三了就应该更加努力学习了,应该多做点...

  • 孩子属于自己的世界

    一个行业的改变,必须由新一代的青少年来实现。这句话出自一个十六岁的高中女孩。她十四岁开始创业获得国家奖励50万,十五岁融资获得当当网总裁李国庆的100万元的支持。目前公司估值...

  • 开学季—祝福我们的孩子

    这几年辅导衔接班,假期的弯道超车已经深入家长的心槛。幼升小衔接,小升初衔接,初升高衔接,假期的两个月孩子们穿梭在“知识的海洋"。还有两天孩子们就要开学了“收心”又缠绕着爸爸妈...

  • 吃亏是福

    昨天晚上夜宿中国佛教四大名山之一的五台山,又正巧赶上第二天是七月十,每逢初一十五又是僧客烧香拜佛祈愿的日子。各大庙宇人山人海香火旺盛,人们祈求佛祖的护佑,为家人、健康、事业、...

  • 青春期的那些事儿(一)

    上周有家长咨询有关孩子浏览黄色网站的案例。其实之前也有家长反映过,关于青春期孩子的性教育,是许多家长困惑和烦恼的。据《上海青少年性早熟调查报告》显示,达到性早熟标准的上海孩子...

  • 始于爱,终于爱

    打开笔记本还是不知道该写些什么,大脑好像钟摆卡顿了一样,拨一下动一动,其它时间就处在静止状态。整个人是懒散的,无力的,匮乏的,迷茫的。其实自从爸爸去世的十一年来我已经习惯了自...

  • 有爱足以

    暑期是孩子们最快乐的,家长们最头疼的假期。孩子们的想法是,可以睡懒觉、打球、玩游戏、旅游等。家长的工作决定不能时常陪伴孩子。在家的话担心孩子的安全,玩游戏也成了家长与孩子闹矛...

  • 奶奶 一路走好

    坐在奶奶的床前,她的手冰凉而无力,我好像要努力用我火烫的双手去温暖她的手。她呼吸发出的声音要比平时大很多,听医生说是心扉衰竭的表现。“临终关怀”我只是听说过,但我不知道要做什...

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    生命之舞

    参加舞动静心节的前一晚是在火车上度过的,这一晚注定是难熬的一夜,头痛欲裂恶心呕吐,喝一口水都要吐出来。半夜又是一阵恶心起身去厕所,趴在那里呕吐。当时感觉自己好无助,好孤独。同...

  • 青春期成长之社会篇

    进入青少年阶段后,他们的情绪就会出现动荡不定的一种状况。有强烈的情绪和情感,由于性激素的分泌,增强下丘脑部位的兴奋性,导致与大脑皮层原有的调节控制能力发生矛盾。从而使大脑皮层...

  • 我与心理学 “亲密”接触的 一年时光 之反思生活 回归尘土 2018-07-07

    从去年7月份 正式接触 心理学线下课程“简快”,到后来选择跨行 踏入这个领域,不知不觉已经走过了一年的时间。 有时候 也会问自己 怎么就 头也不回地 离别之前的行业,“”冒冒...

  • 青春期成长之–心理篇

    上期讲到青少年生理的快速发展,使这个时期孩子的心理体验犹如狂风暴雨。家长朋友们在关心孩子生理需求的同时要及时觉察心理变化对孩子的影响。 一、当青少年的身体外形与成年人日益接近...

  • 心理学与我的小众生活

    学习心理学有几年的时间了,经常在遇到事情的时候,深呼吸放松让自己安静下来,然后问问自己这件事情心理学的解释是怎样的呢?我为什么不想做这件事情呢?我为什么会有这样的情绪呢?我为...

  • “分数+等级”模式下的中考志愿填报讲座会之分享

    今天参加了济南日报举办的关于2018中考填报志愿的讲座。今年是济南首次实行“分数+等级”的招生模式,对于考生及家长如何合理填报志愿至关重要。 1、关于指标生:高中有68%的计...

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    管理学的视角 探讨亲子教育,如何做一个智慧通透的家长--- 2018-06-28

    前段时间 俺的论文导师 在朋友圈 推荐了一本书《亲子教育——金字塔法则》,推荐语 只有短短的四个字“强烈推荐!”。 由于 这位导师,是我特别喜欢的类型——治学严谨、思维活跃多...

  • 亲爱的,当你柔软下来就是重生的时候。

    我和自己玩困斗兽

    昨天来到济南,再次回到人偶心游 的场域来释放自己,好像只有在这里,我才感受到回到自己的心里。 来到这里,我就想放纵自己, 我就静静的体会我自己,感觉到自己心里无比的孤独,无力...