午后的阳光肆意妄为，小城温暖舒适。 以舒适的姿势靠在床边，被子晒出好闻的味道来。 冬天里的阳光总是情意绵绵的，给人以幸福的假象。 目光所及之处是一条大马路，在一墙之隔的小区外...
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需要运动康复师么😂
从“垃圾堆里的丑小鸭”蜕变成女神，我是如何变美的？
前几日有位读者加了我，说：“哇，姐姐，你写文章总说自己是无盐丑女，没想到你这么好看！”我哑然失笑：“没有啦，其实以前真的很丑的。” 给她发了以前的几张照片，她十分惊讶：“姐姐...
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@伍成龙 勾脚尖为啥小腿后侧肌肉在收缩
你的体态正确吗？良好的身体姿态对身体的重要性有哪些
从后面看，脊柱应该成一条直线，身体的重量也应该在这条线的左右两侧均匀分配，左右肩的高度应该在同一水平面上，且没有歪头耸肩的现象 by: 紫无伤 在做运动康复的过程中，都会有一...
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这钱不能借
“你表弟结婚买房，要50万，你想想办法吧。”
“你表弟跟你弟妹说想去上海找你玩，你到时候给她们安排一下住宿和吃饭。”接到老爸的电话时，第一句话就是这个，我都气笑了：“谁掏钱？” “去你那里玩，当然你掏钱了。”我爸理所当然...
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运动康复：案例讲解之膝关节内侧疼痛的详细评估与康复
在我们上下楼梯，爬高登高的时候，从山上下来下或者下楼梯的时候，负重下楼梯的时候，它不光有向性的收缩，还有离心的控制。 by: 紫无伤 今天分享的是学习群里老师所讲的一个案例，...
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纠正身体姿态之——足背屈受限
我在学运动功能筛查的时候，接触了一个名词，那就是——足背屈受限。 by: 紫无伤 上次推送的内容是 静态评估 从现在开始，就要讲动态评估与运动康复了。 动态评估的内容要复杂很...
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你的体态正确吗？良好的身体姿态对身体的重要性有哪些
从后面看，脊柱应该成一条直线，身体的重量也应该在这条线的左右两侧均匀分配，左右肩的高度应该在同一水平面上，且没有歪头耸肩的现象 by: 紫无伤 在做运动康复的过程中，都会有一...
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秘密（亲爱的陌生人）亲爱的陌生人： 见字如面。 首先不要惊诧于你为何会收到这封信。为了避免你过分揣摩信的来源，从而做出错误的解读，我必须诚实的告诉你，这样的信，我一共写了17封，每一封都大同小异...
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我们这到底算不算爱情？
听说婚姻是座坟墓，现在，结婚的打算已经提上了日程，在最后的关头，我想“死”的明白。 都说爱一个人不需要理由。我爱上一个人，理由是她漂亮，性格也可以。 都说爱情是天注定。我们是...
