发简信
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在日本，无论男女老少都会随身带着一个被称为“手账”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。 日本朋友说，手账对于日本人而言是不可或缺的生活用品，不仅具有备忘功能，而且是进行人生规划的一个重要工具。 每天清晨先看手帐 如果要和日本朋友约定时间一起外出吃饭或旅行，对方一般都会先掏出一个小本，翻到某一页，迅速地写下约定的时间和地点。 在地铁上，也经常能看到有人从包里掏出一个小本翻看或者记录。这种本子被称作“手帐”，在日本几乎是人手一本。 在记者看来，手帐其实就是一个记事本，但对于日本人而言，它的意义远不止于此。 手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要，比如主妇专用手帐有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。 手帐不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人甚至把它当做简短的日记本。[
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跳绳减肥先做好这6点，瘦身更有效
跳绳是一种非常好的瘦身运动，可以有效地帮助身体燃烧掉多余的脂肪。它最大的优势是非常好实施，只要有时间和一根跳绳就可以进行锻炼。不过，跳绳也有些注意事项，做好了，才能达到高效减...
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脸大是种什么样的体验&如何瘦脸你相信世界上有身材炒鸡棒 可唯独脸大的妹纸么 即便身材再瘦，脸圆的妹纸 在别人第一印象里还是个胖子！ 脸小不知脸大愁滋味 脸大到底是一种怎么样的体验呢？ ▼别人那叫脸，你叫脸...
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你不是瘦不下去，你只是懒和不懂方法首先，要知道自己为什么要减肥。是想拥有马甲女神袁姗姗那样性感的马甲线，还是男神黄晓明那让许多女生喷鼻血的八块腹肌，又或者是不想过早地在床笫之私上吭哧吭哧地三秒完事。为了身材也...
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真人实测体验：家用好身材养成教程2015年某个十分平常的一天，我突然发现自己的肚子上长出了两条线。 此前，我并不是一个胖子。但在25岁前，我是一个体育考试从来没有及格过的人，只要跑出100米，我就想死。 那...
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张君宝:一场暗恋，一百年《倚天屠龙记》的第一章叫做“思君天涯不可忘”，讲的是我们郭二姑娘出去寻她大哥哥神雕大侠杨过的消息的故事。说起郭襄，我们泰半都会感慨下小东邪这辈子实在是情路坎坷，一场暗恋，从十...
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HIIT20分钟比跑一个小时还要有效？有那么一个传说：通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。 可问题是 HIIT是什么？又有哪些误区呢？...
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2017年，做能够让你充满生机活力的10件小事开始！一个人因美好事物所感受到的快乐程度，与他的创造力成正比 1、找一个爱笑的伴侣，像没有明天一样去爱 相比整天扑克脸，消极低沉的人，我们或许更加喜欢喝积极开朗爱笑的人在一起。 爱...
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