你有过多少这样的经历？在商店里面，拿上所有自己看上的服装，到试衣间全部试完才会出来！ 为什么？因为我胖，不敢让别人看见我不好的身材。 请点击此处...

说到锻炼，我们可能总是认为是不是非要去跑步才行，其实也没必要非得进行那么剧烈的活动，只要是自己喜欢的都可以，最关键的是养成一种良好的习惯。 如果...

乔小君教练：聊减肥瘦身，欢迎关注我的头条号 好多朋友都问我到底如何才能修炼出好身材，有什么减肥秘方。 请点击此处输入图片描述 其实，我的方法很简...

甩掉壮硕难看的麒麟臂 胳膊肉肉的会让人看起来很魁梧，显得像是“壮汉”，尤其到了夏天，所有无袖的衣服都与壮手臂无缘，真是让人沮丧。 流行的吊带衫，...

重复的减肥饮食运动让我倦怠 请点击此处输入图片描述 减肥到5个月左右的时候，我开始对自己的日常减肥方法产生了严重的倦怠情绪。 每天不想吃一样的减...

他是我的暗恋对象，我们平常有联系，但我自己很肥胖，不敢表露，我疯狂的减肥，发现却得不到他的邀约 ，想要放弃了。 这发生在我和暗恋对象第二次见面之...

地理环境变迁，无奈放弃减肥 ？ 会因为这个理由而放弃减肥的，多数是发生在旅游的时候。旅游途中尝尽当地美食，坐着旅游巴士走马观花，下车照相，上车睡...

世上本没有路，走的人多了就成路，用在减肥路上最好不过了，我也是跟着身边人一起胖起来的。 非常清晰的记得我父母每次来看我的时候都叮嘱我少吃点，可我...