比起早起，如何在10点前睡着更难！昨晚整理好一切情绪，晚上10点上床睡觉！闭上眼睛脑海里飘来的不是周公，而是一万个❓“有必要那么早起吗”“起来又干吗呢”“外面又冷又黑的，要去...
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早睡早起第一天打卡感受
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早睡早起第二天打卡纪实昨晚的睡眠较前天有进步，首先摆平了自己的态度（内心还是多少有些挣扎的），可以比较理性的看待早睡早起这件事儿！所以躺床上后就少了前天晚上那么多的花花心思！入睡来的也比较快 这个...
