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  • 即兴画漫谈

    Raw Drawing即兴画漫谈 即兴画以前的公众号里做过分享。当时只是我的一些实践感悟。后来我发现一位意大利的视觉设计师出版过一本书《RAW DRAWING》,原生态绘画,...

  • 爸爸被骗了!

    这几日疫情居家,老老婆的单位需要员工做金融相关的动画、绘画等作品。正好前几天经历了一个诈骗电话,在这个基础上演绎了一个剧本,打算这几天全家人一起拍出来。 电信反诈剧本。 一天...

  • 即兴领导力碎碎念

    碎碎念来自于唠唠叨叨,我曾经在日企的老领导跟我说管理者就是要婆婆妈妈,唠唠叨叨,把那些你相信的东西反复跟团队的成员去讲,讲多了,也许大家就真的信了,你也信了。 作为培训师传承...

  • 艺术品和产品

    我曾经是个完美主义者,现在有时也是。 我曾经提过自己的焦虑来自于别人的评价,特别是负面评价。如果我的课程有学员不满意怎么办,客户需求没有完全被满足怎么办,我的画看起来不太完美...

  • 煲汤

    煲汤是把不同的食材小火炖煮,将不同食材的味道和营养融入到汤中。美味营养的浓汤不但需要火候还需要耐心。 最近几年我不断学习和实践即兴剧、绘画、戏剧教育、正念、4D领导力、引导技...

  • 让不喜欢学习的人对学习感兴趣

    根据二八定律,百分之二十的人,可以创造百分之八十的财富。也就是说真正有能力有思想的人是极少的。从绩效管理来看,绩效评价的结果呈正态分布。大部分人的绩效平庸,只有15%人是高绩...

  • 隐喻

    对于隐喻的了解可以追溯到小学写作文,经常被强迫用一些修辞手法,比如说,老师就像一个蜡烛一样,燃烧了自己,照亮了别人。这就是比喻。 我是一个喜欢写杂文的人,所谓杂文就像东北菜乱...

  • 我失去听力怎么办

    这个主题是what if...系列。灵感来自于《健听女孩》。 记得前几次提到不看字幕情况《this is us》,通过表情、情绪和意图去倾听。这次我想到的是肢体语言去表达。 ...

  • 别准备

    你有没有在开会时,一心准备自己接下来的发言,而没有认真听其他人在说什么;你有没有在孩子面前一直说教,而没有认真听孩子的声音、情绪贺意图。 我们为什么不听别人讲话,而关注自己呢...

  • 缩减开支

    辞职后的第178天,无法忍受,没有自由

    今天看到一个工作,挺对口,待遇也挺好的,但我一丁点上班的想法都没有。 我活了三十多年,就这半年多,我才做到自己安排自己的时间,享受到了时间自由。 突然感受到,“若为自由故,两...

  • 立即行动&规划

    我是一个拖延症患者。 如果客户跟我要一个方案,我可能会在deadline前开始写。脑袋里经常会有n个方案的冒出来,我经常怀疑任何一个方案都存在某个隐藏的缺陷或者达不到客户要求...

  • 理所当然

    理所当然就像空气一样,我们感觉不到它的存在,可是它无可替代。 老人喜欢把好吃的东西留给儿女和孙子,长此以往,养成了一种习惯,觉得老人饭量小,吃饭的时候更喜欢挑食,还会埋怨老人...

  • Say yes!

    这不是一个简单的事情。起码对我自己和大多数人来说都不是一个简单的事情。 上午和Rebecca一起看绘本,绘本中前一页有一个颜色的图形,后一页是这个图形后面藏着的食物,我看到了...

  • 时间

    时间是这个世界上唯一不变的东西,一去不复返。 最近疫情反复,很多人都在关注这些信息,每天充斥大量新闻、视频,如果你刷到这样的主题,会有太多相关的新闻跑不出来,让你越刷越多,时...

  • 越界和建议

    一个人正在泳池里学习游泳,泳姿不太好看,但勉强可以浮在水面,偶尔喝两口水,泳池边有个人看到这种情况,跳下水把他捞上来,主动教他游泳姿势,还做起了急救,还要把喝的水排出来,不断...

  • 情绪

    有时我们被情绪控制,有时我们忽略情绪。 今天是this is us S6E12更新,没有字幕,我去感受Kate和Tobby的情绪,我看到两个人对话时,彼此的愤怒、无奈、嫌弃、...

  • 对日更来说不影响,只是别人看不到而已。写给自己看。

    被锁文以后

    这是昨天发的的一篇文章,本来标题也不是这个的,发出来不到几分钟就锁了,于是我就换了个标题继续发,就换了这么一个标题,发了以后还是被锁了。今天我就偷一下懒,干脆啥也不写了,直接...

个人介绍
自由领导力培训师,HR,应用即兴引导者,跑者,钢笔绘画爱好者。利用戏剧和绘画改变我们的思考方式和认知。