夜雨敲窗

换位思考不是情绪上的东西，不是说对方沮丧你也要沮丧，对方难过，你也要难过。你不用被他带走，这个并不是情绪上的这种换位，换位思考是情感共鸣的认知活动和理解他人感觉的心理活动。 ...

夜雨敲窗

正念的定义是，因为有意识地关注当下而产生的非判断性觉知。比如说，我知道我此刻在生气，这是一个非判断性觉知，不代表着生气好还是不好，不代表我判断这样做对还是不对。一旦加入对还是...

夜雨敲窗

今天从网上看到一条黑色的恶狗咬住一个六七岁女孩的腿，一个小伙护着孩子身体，另一个小伙一手牵着狗绳一手拿着条索状的东西抽打恶狗。不知道经过多久（因为视频没有开始的时间），狗才送...

夜雨敲窗

今天分管院领导带着我们三位主任和我一起去市人民医院和市妇幼参观学习。虽然她们的场地和理念都是很多年以前的，也比我们先进很多。 首先是挂号和门诊联通，我们这边就得进入诊室录信息...

夜雨敲窗

诗联大会的组委会有六名成员，今天下午我邀请这些成员进行本次诗联大会的主持人选拔赛，有两位老师未参加，因此有四位评委。 参加本次选拔赛的有高一高二的十八名学生，考题提前已经公布...

夜雨敲窗

世上没有两片相同的树叶，也没有两个完全相同的人，每个人都是独一无二的，每个人身上都凝聚着优点和缺点，有的人看似光鲜亮丽，其实他的身体就像披了一件华丽的长袍，里面却藏满了虱子。...

夜雨敲窗

和相亲对象聊天已有几日，渐渐发现自己词穷，这样每天早晚问候是不是快成舔狗啦。前天试探性问周末有没有空，她有安排就不好强求了。原本计划4月20日见面，正好有王心凌演唱...

夜雨敲窗

今天下班手机电还剩百分之十左右，原本想在医院充会电，因为急着回酒店办理续住，就直接带着仅有的电路和充电器回宾馆了。路上还刷了手机短视频。结果到酒店办完续住，手机电直线下...

夜雨敲窗

今天的读书会进行的很圆满，我准备的书目知识性和实用性都比较强。出乎意料之外的是我没报空灵鼓的曲目，同时又感觉到自己也可以熟练的弹奏了，就在最后像餐后甜点一样加上了。 简短的介...

夜雨敲窗

相信一切都是最好的安排，对心理健康至关重要。好的坏的都是来提醒我们，助我们醒来和成长的，认识到这一点，就学会了感恩，而不是抱怨，是向内求而不是向外求，幸福指数自然会提高。 如...

夜雨敲窗

一天六节课，身体上是疲惫的，但心里却充实。 通过思考和学习，课上不断创新，内容也越来越丰富，主动去学习一些网上流行的动作，搜索一些好听的音乐，想办法调动学生的积极性，今天实践...