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在现代社会的快节奏生活中，人们仿佛被生活的浪潮裹挟着，难以脱身去追求健康的体魄。 早晨，在闹铃的催促下匆忙起身，简单洗漱后便冲向工作岗位，在拥挤的交通中开启一天的奔波。 工作...

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宾夕法尼亚大学近年来有一项研究表明，在421名学生当中(227名女生，194名男生)，有19.4%的人考虑过自杀，因为他们的父母为了让他们取得优异的成绩而给他们施加了极大的压...

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在日常生活中，我们每天都会接收大量的知识和信息。 这些信息来源各异，有主动获取的，也有被动接收的。 然而，真正能够沉淀下来，转化为自己的内在知识，却并不多。 就好比用漏斗接水...

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为什么资深记者，能够在短时间内让受访者敞开心扉，吐露心声？ 为什么优秀的营销人员，能否发现用户的需求并让对方乐意付费？ 为什么诺贝尔奖得主，能够找到正确的方向，获取突破性的研...

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在日常生活和工作中，你是否有以下这样的时刻，在你最需要表达的时候，你居然一个字也说不出来！ 你走到一大群观众面前，他们正无比期待地看着你； 你想说点什么，却发现满屋子都是专家...

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你家的男孩是否经常说下面的话： 不要！ 我就不听你的！ 我要离家出走！ …… 男孩呀，真是令人困惑的生物。 因此，我们给这些男孩贴上了这些坏情绪标签：顶嘴、易怒、哭喊、撒谎、...

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在日常生活和工作中，我是一个表达欲很强的人，经常会打断别人说话。 有一次部门开例会，领导没问我问题，让一位同事回答，表达欲极强的我就争抢着回答，结果领导生气地说道，你不要说话...

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在过去的一年里，你是否有以下因一时冲动让自己后悔的事？ “因一时冲动二朝孩子怒吼，把孩子吓得号啕大哭”。 “因一时怄气，对家人或朋友恶语相向”。 “和别人因一件小事争执得面红...

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作为青春期孩子的家长，你的孩子是否有以下情况： 翻开和她的微信聊天记录，10条里面总有那么一两条开始是“我崩溃了”。 早上起床的时候，一边穿衣服，一边说：“爸爸，我不想去学校...

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2018年3月，儿子出生了。 我轻轻抱起他，看着他躺在我怀，里面带微笑酣睡的样子，刹那间，一种幸福的感觉油然而生。 我成为父亲了！ 24年5月，儿子已经7岁了，他已经从只会哇...

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21年，我在一个线上写作训练营认识了一个好友。 说来也很有意思，我们彼此的链接，居然是因为导师对我们打卡的作业推优产生了疑问——觉得自己写得好，没有被推优，反观看不出好在哪里...

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玩耍是学习的敌人，你认同么？ 你会因为孩子玩不够而生气么？ 玩耍和学习之间有着怎样的关系？ 如果你对上述问题的答案感兴趣，不妨看下《玩耍是最认真的学习》这本书，作者是顶级的心...

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第一次听说李叔同的名字，是因为《送别》这首诗。 “长亭外 古道边 芳草碧连天 晚风拂柳笛声残 夕阳山外山 天之涯 地之角知交半零落 一瓢浊酒尽余欢 今宵别梦寒 情千里 酒一杯...

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1. 缘起 很多人成为三级拆书家后，不知道自己接下来要怎么走，更不知道自己在拆书帮可以获得什么？我觉得有句话可以很好的阐述三级之后的道路：三级只是个起点，也有可能是个终点。所...

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在日常工作和生活中，你是否碰到以下场景： 1.身为员工，经常怨天尤人，抱怨老板不公平、同事算计自己、甲方太难伺候，而不是沉下来去解决实际问题； 2.身为员工，部门领导随...