愁来雨忆淡

经过两个月的努力，今天下午终于找到工作了，这个感觉还是比较美好的，虽然工资没有之前的工资高，但是总比在家闲着比较好。 话说找工作的这个经历还是比较痛苦的，每天不停地在各大招聘...

活的自由点

因为很多地方已经放开了，现在感染的机率很大。 我来自习室后，就听到一个人在咳嗽，而且是那种很压抑的感觉。他每咳一下，我就担心一分。自己那种悲观情绪又来了，又开始自己吓自己了。...

小灵芝阿尘

还有半个月就要过年了，每到过年的时候我就变得好紧张，特别是像我现在已经好几年都没有上班的家庭主妇，没有自己的收入，最怕过年走娘家没有能力给父母买些像样的东西。 最近的心情总有...

凶猛的小白兔

这不是在赞颂苦难，只是心里有感而发。 我一直都是一个很害怕痛苦的人，害怕事情进展不顺利，害怕出状况。所以我越害怕痛苦，我就越能常常的感受到痛苦。 很巧的是，今年一整年我都是起...

南山小竹

赶走抑郁的心理练习 练习一：及时做好心理强化工作，撇开抑郁偏见 否定自己，这是有抑郁情绪或患有抑郁症的人最常见的一种心理。心理学家建议，做好自我强化，有助于缓解这种否定情绪，...

自由穿梭吧

心理反应总会引起身体变化，短时间内心理变化导致身体问题可以恢复。但长时间的心理变化则会引起身体失衡从而导致疾病。 如果一个人有任何的心理紧张，都会导致对应身体不同部位的紧...

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觉察，是透过身边的人来觉察自己 从外在看内在，从别人看自己 透过别人，你才能认识真正的自己。 你从别人身上看到的其实就是你自己。 我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清...

小王的成长日记

第一次见到心理咨询师，蛤蟆先生问他："你觉得我会好起来吗？"咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛说:"如果我不相信每个人有能力变的更好，我就不会做这份工作了" 一口气看完了这本...