渡丁

镜子练习第十天 爱你的身体，疗愈你的痛苦 我今天想要处理的痛苦或疾病是我的左耳耳鸣。 站在镜子前， 深深地凝视你的双眼，问自己这些问题：这个耳鸣是从哪里来的？它试图告诉我什么...

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今日之思 我没那么好，你也没那么好。但是，这都没关系，不影响你我追逐幸福和自由。我可能没那么好，但这对我一点问题都没有，我不需要“很好”才能足以让你追逐我。

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走出模式第六 每日一思 一、如何爱孩子 尊重，支持，鼓励，认可，理解，信任他； 二、如何爱自己 做自己喜欢的事，不和别人过不去，放下所以有的计较，纠结，悲伤，难过，担心...

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每日一思 真正的允许，是什么样的？怎样才能做到？ 能安住在当下，享受当下的每一刻安静与平和。 内心深处对未知的事情还有一丝恐惧，来源于什么，内在的无力？自己能否接受一切的无常...

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每日一思 对孩子要有耐心，爱心 多关心自己的身体

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每日一思 内心无私的品格才能让你内心持久的安静和喜悦 人本性是趋乐避苦。善良，无私是达到喜悦、幸福的跳板。 我们每个人的心大部分时间都停留在自私，不善良的状态上，无私，善良是...

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每日一思 今天儿子放假回来了，和我谈了一次最愉快的谈话，他说我们两个互相支持，互相鼓励，他三十岁前好好奋斗，一定会过好的，时间不停流失，生命短暂，要好好珍惜当下的每一分每一秒...

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走出模式之三 一、让孩子感受到你的爱，尊重，支持是最重要的。 二、多学习，多花时间成长提升自己，会真正的爱自己，提高自己的生命能量和频率。 三、让自己做自己，他人做他人，划清...

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随笔 2022年开始倒计时，一年不知不觉间又走到了尽头。 回顾这一年，平平淡淡中夹杂着一些不和谐的音符，自己的心境也在起起落落中渐渐平复下来。 在外在一切的发生中，终于照见了...