当你想到更年期时，你会想到什么？永远失去生育力？激素紊乱？易怒？潮热？盗汗？心悸？失眠？焦虑抑郁？ 我们平常听到关于更年期的讨论，通常都是在说这...

过了白露，天气渐凉。 天地间的阳气逐渐沉降，阴气逐渐加重，是阴阳转换的重要时期。 同样的，人体顺应时节变化，阳气逐渐收敛，阴气开始升发。要注意保...

“检查有轻度脑萎缩，是不是意味着我快要得老年痴呆了！”有个40多岁的朋友着急地问。 我问她平时有什么表现，她说发现自己的记性变差了，想说的话突然...

日常生活中，相信很多人都有过这样的经历： 找不到手机，会让你感到很焦虑 无论在做什么事情，每隔几分钟就要看一眼手机 长时间刷手机后，感到沮丧、焦...

日常生活中，经常有“甜蜜陷阱”防不胜防，随着大家健康意识提升，不少人已经“谈糖色变”，想全面跟糖说“拜拜”。 还有糖是可以放心吃的吗？ 01 这...

有一则俗语常常被人们提及——“拜倒在石榴裙下”，这不仅仅是一句形象的比喻，更蕴含了深厚的历史文化内涵。 究竟何为“石榴裙”？其背后又隐藏着怎样的...

今天中午，接到一个湖北家长的电话： 孩子呆在家里大半年不出门了，她痛恨别人对自己的PUA，却在不经意之间对自己PUA，把自我反省变成了攻击自己的...

人的一生，约有三分之一是在睡眠中度过的。 这个快节奏的时代里，很多人在做着一件本末倒置的事情： 每天熬夜，晚上不睡，早上不起。 很多人仗着年轻，...

今天一早上班烧开水，大桶水倒不出，我顺手把一瓶瓶装水打开倒入烧水壶里，占医生问我看过有效期没有，可能过期了。 很多人会买瓶装水放家里或办公室，渴...