都说早上起来一定要喝水， 因为夜里器官留在肠胃的污垢， 需要我们把它排出来才行。 早晨起来喝温水还是冷水？ 喝还是不喝？ 这些直接关系到人体一天乃至长期的健康情况。 那么，早...
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每天早晨第一杯喝什么？小习惯反而成了健康杀手
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藏在人体内的黑科技，你的肠道可能正在吃掉你！
人体内共生着数亿万亿计的微生物，它们与我们的健康息息相关，被称为“藏在人体内的黑科技”。其中，95%的微生物组居住在我们的胃肠道中，里面的细菌种类超过1000种，DNA容量是...
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原本的想法只是要找到一贴经济适用的中药方，帮助病人改善身体机能，后来发现中草药中的黄芪、
原本的想法只是要找到一贴经济适用的中药方，帮助病人改善身体机能，后来发现中草药中的黄芪、红枣可提升免疫力，自己先身体力行喝了半年多，觉得效果不错，所以也建议病人回家试试看。 ...
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40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养，不是头发白了、秃了、未老先衰，就是一身病
65岁，赶紧抓住第二个关口！ 40岁是健康的分水岭，错过了40岁的保养时机，就一定要抓住65岁的第二个关口！到了65岁，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身体日益衰老。 如...
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每天喝一杯，安全度过生命高危期，保命延寿！名医天天都在喝
长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，这些疾病常常令人猝不及防。 我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口...
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忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物，可在茶余饭后，煮上冬瓜汤、茅根汤等，代水饮用以消除上火症状。当然，如果你在唇红的同时，
4. 上下唇异色 上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的...
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肝常有余、脾常不足”的问题
因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热...
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嘴唇出现这5种颜色，说明你的身体出问题了！快来对照检查一下
舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇。唇是人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，而我们常常能从嘴唇看出气血的盛衰与枯荣。下面我们来听听嘴唇都告诉了我们什么！ 1...
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趁不注意，猛拍一下后背，也能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可抑止膈肌痉挛。
不过，吓人有风险，挨揍别找小编…… 另外，高血压、心脏病人慎用。 6.纸袋呼气法 用一个小纸或塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次深呼吸。 用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧...
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老是打嗝，小心胃部炎症
上面这些原因引起的偶尔打嗝都不要紧。 但如果经常嗳气、打嗝，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就可能是肠胃出现了问题。 幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、...
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健康|打嗝停不下来怎么办？6个诀窍迅速止嗝
打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应。 在胸腔和腹腔之间，有一个肌肉膜叫膈肌，厚厚的、像帽子，把胸腔和腹腔分隔开。 膈肌也有神经分布和血液供应。一旦受到刺激，就会出现...