王正刚心理营养践行者

外面35度高温热气腾腾，但我没感觉热。如果去年这时，我是上车空调，进屋空调，时刻离不开空调的海尔小帅，今天很奇怪，离开空调我反而很舒服，难道经过一年自我调理，我已经有适...

王正刚心理营养践行者

悟:当你被针扎，你的身体会用疼来喊救命， 你不是去拔针，而是去止疼。 当肺吸到灰尘和寒气，会用咳嗽来帮你排毒， 你却用“止”咳药，把灰尘和寒气停到了肺上，以后就是尘肺病或哮喘...

黑色玫瑰d

今创伤后成长的5种结果，其实我本人——我想大多数人也有类似的经历，一次感冒后感觉身体状况反而更好、一次学习舞蹈摔跤后步伐更加稳健、一次大运动量的训练反而肌力或者心肺功能增加了...

王正刚心理营养践行者

生活确实不容易，但我们也要用平和的心态看待生活。有情绪一定要化解，不然它会积压在你身体的某部分，越积越多，就会转化成疾病。忧动于心则伤肺，怒动于心则伤肝，恐动于心则伤肾，思动...

王正刚心理营养践行者

身心健康是给自己和家人最好的礼物。早起，晨练半小时，拍打小腿，大腿内外侧，按摩腰部两侧，腹部，脸部，耳垂，手梳头，每个部位动作最少80次，深蹲，根据自己体力，循序渐进，达到8...

小黑鱼的真实世界

一，好男人是女人塑造出来的 连续三天卧病在床，老公带着病痛忙里忙外 睡前，我捧着他的脸说:老公，谢谢你这三天，无论我是退行到像婴儿一样脆弱，无能，无助，你都接纳我！无论我退化...

王正刚心理营养践行者

昨晚宝贝女儿和妈妈发生一点点别扭，我尝试用林文彩老师的给她安全感，解决了这一个问题。 我们家是两层的老式楼房，洗澡间在一楼，每次宝贝女儿洗澡时她都需要陪，...