这周因为还没有正式开学所以来的孩子比较少，这周训练和D队一起练的，热身是带球，每个人用一个球，距离差不多十米左右（一步一带左右脚，脚内侧外侧左右脚，踩球，荡球）下一个项目是对...
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2月16，17号训练总结 -
19.20号训练总结这周天气还算不错孩子们都出勤率也很高，这周主要以传球和比赛为主，周六热身是绳梯，现在孩子们都频率要比之前快了很多，但是还是需要多练步伐 下个项目是方块传球两个人，之前蔡指带着...
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2019年1月12.13号训练总结这周星期六来了五个孩子，周日来了八个孩子，可能是因为马上期末考试了，所以好多都请假了，这周还是主要以个人技术为主，首先是对面两个人同时带球，到了中间的标志碟做动作（外跨，内跨...
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1月5，6号训练总结这周是2019年第一次训练，天气还不错，基本上孩子们都来了，准备活动是弹跳加上协调灵敏，现在孩子们的弹跳不是特好，缺乏训练弹跳，要求是双脚，单脚，移动 下一个项目是个人技术，...
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12月30，31号训练总结这周训练可能是放假孩子们来的不多，但是我们教练还是认真对待来的孩子们，准备活动是带球，在正方形里面带球，里面有标志碟，在标志碟旁边让孩子们做踩球，荡球，拉推， 之后是有强度的...
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12月22，23号训练总结星期六训练6个孩子，星期日训练10个孩子其实这周的天气还可以，这周还是主要训练的个人技术，刚到场地先让孩子们颠球，因为我需要时间摆场地，首先做的是绕八字，给孩子们的要求是重心...
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12月15.16号训练总结这周天气挺好的，但是这周孩子来的来的不是很多，好多孩子都请假了，周六来了七个孩子，周日来了六个孩子，这周还是以个人技术为主，准备活动颠球和停球，然后两人一组传球，要求上下跑动...
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12月8.9号训练总结这周天气很好，周六周日孩子们来的也很多，这周主要是以个人技术和弹跳为主，准备活动是弹跳和协调灵敏，这是第一次让孩子们练弹跳，孩子们还是缺少弹跳，第一次不是很理想，有的孩子双脚...
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12月1，2号训练总结这周天气不是特好，所以孩子没有来几个，正好11年精英A队有几个孩子跟着我这边一起训练，这周主要是以个人技术为主， 准备活动是个人带球，先是右脚绕八字，然后左脚绕八字，踩球绕八...
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11月25号训练总结周日的天气还不错，队员们一共来了九个，准备活动是先颠球和停球，之后两个人传球，传球的要求是脚底下要动起来，先是两脚传球，然后一脚停另一只脚穿，最后是一脚传球，从简单的然后到有...
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11月17，18号训练总结周六就来了六个孩子，先是准备活动协调灵敏，然后是传球因为人少就对面传球，先是两脚球，提高难度是一脚球，之后是配合传球二打一，完事就是过人射门，我会一直在孩子耳边说把脚蹦住，让...
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11月10，11号训练总结这周的天气很好，基本上孩子们都来训练了，周日来了十个孩子，这周训练还是练的基本功，但是以传球为主，现在孩子们传球的部位要比之前好多了，现在孩子们也有传球的意识了 两人传球是在...
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11月3，4号训练总结周六的天气还算很好的，基本孩子们都来训练了，这周的训练内容还是以基本功为主，准备活动是球感(颠球，把球扔起来停球)然后之后做了一个小游戏，游戏的目的是让孩子提高模仿能力，之后...
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10月27号，28号训练总结这周，周日天气不是很好，风很大，但是孩子们没有因为天气的原因而缺席，热身准备活动是协调灵敏加上球感，孩子的协调性不是很好，我觉得应该多练习一些协调灵敏的东西，之后就是传接球，...
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