松沉，是太极拳最重要的入门功夫之一，也是太极功夫核心要领。如果练太极时能一身松透彻底，那么，这样的太极就到了高层次境界了，这样一来，其它太极拳相应的应有的内家功夫便应手可...
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“逆则成仙”之内丹术浅析一粒种子，如果有阳光、空气和土壤，也就是有适宜的温度、空气和水以及无机养分，植物生命就会萌动发芽。当然，如果种子没有胚芽，即使这些条件具备，种子也是不会发芽的。 种子...
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一不留神，就会爱上太极小时候从影视作品中看到太极拳师习练太极拳，一招一式动作之缓慢，相对于长拳散打风格的凌厉迅猛之势，那动作实在慢到令人着急，心想，这怎么能打呢？出手还没伸到位，可能早被对方几拳打...
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故乡之昔日梵音(3)依明文少江《壬戌冬宿方溪寺》韵 时隔多年途不迷，清明祭祖愿难齐。 草街江阻生溪月，玉带流芳换彩霓。 日落氤氲峰飞浅，车过船鼓云归低。 千秋一瞬菩提梦，更护莲台多春泥。 ——本...
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练好太极，三态很重要武术并列中华四大国粹之一，可见其文化底蕴的深厚。武术在修炼方法及其技击技巧方式上的不同，分为外家拳和内家拳，内家拳包括太极、形意、八卦、通背等，除此之外的拳种普遍认为是...
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故乡之空谷回音（1）故乡在涪江边上，离江边差不多只有四五里地，蜿蜒曲折的溪流一直延伸到村子下面，从村子到溪边层层梯田，村子以上是贫瘠坡地，崖口顶上则是一顺溜的花刚岩石。除了颜色不太鲜艳红亮，...
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太极，其实是一种修行方式
太极，随阴阳演化而此消彼长，应四时而春发秋萧，夏长而冬藏；随日出而动，日落而息；动而生阳，静而生阴，阳阴交感，变化万千，和合归源。太极，她遵循天人合一，这是其成长的内在规律...
