Clara生命教练

今天成长营最后一次小组讨论，我第一个做案主，在大家给我反馈和提问的时候，我都认真倾听，微笑致意，然后心里一个小小的声音说：要不要说谢谢，说的话，会不会太刻意太见外，不说的话，...

Clara生命教练

亲爱的我的珣，你曾数次说过，从小到大你都很乖，很顺，在别人眼里过的也不错，可这些都不是你的选择，你从没想过自己要什么。所以当你开始做自己，你感到那么的自由和快乐。昨天你又流泪...

安静安静一下

【儿童节】 白天收到老妈一个微信大红包，并附一句：“儿童节快乐”。我喜滋滋的接受了。直到下班回家，又收到老妈一个微信，问我儿子怎么样了？我突然意识到，这红包貌似不是给我的，于...

安静安静一下

Clara最后一节课的打卡提到对我的担忧，这个担忧随着开学来的还真快。小家伙开学发现自己的同桌突然变成那个特别喜欢管他，还动不动打他的小姑娘特别绝望。因为成绩好被老师赋权可以...

Serena教练

昨天成长营第二期最后一节课结束了，大家哭的稀里哗啦。大本营的日更也要进入最后一天的总结。 最近的自我成长好像也进入了停滞期，不知道是停滞了，还是变化没那么大，还是没有突破的感...

Serena教练

过完了忙碌又充实的5月，今天我给自己放了个假。这段时间想晚上在家看个电影，结果一直找不到合适的时间。今天干脆彻底放假。 我推掉了所有的工作，一切听从自己的内心。推迟了搭档期待...

安静安静一下

昨天在家聊到运动减脂，老公说，HIIT和Tabata这两种是练习完成之后，就算是坐着，也会持续消耗你的热量达到减脂的目的。哇，运动也有这么神奇之处。这种神奇的感觉从参加教练成...

Serena教练

今天是520，我决定放下工作，只做自己真正想做的事情，全然地爱自己，听从内心的声音～ 前几天看《朋友请听好》第8期节目，主题是音乐会。这期节目太好哭了，太多能够戳中我的点。无...