你的体重「愿意停留」的数值是多少? 这是一个比问你想要瘦下来多少,更有价值的提问。 任何有过减重经验的人都知道,你动用意志力,很努力去刻意维持的体重,一定会在你不做这种主观克...
和吕文奇、岚哥聚餐没吃主食 这个月饮食结构调整过来了 1 社交层(领导同事) 工作亮点:看和写技术需求反馈 和彭老师反馈4次 在群里感谢彭老师; 参与线下很放松,主动承担摘芦...
你是一个内向的人吗 有因为性格内向做过 类似突破性格的事情吗 我就为此做过哈哈 比如:聊天软件、搭讪、公开演讲 上大学那会看到一个名词:弱关系 那会还觉得是一些成功学大师所编...
很简单 第一个坚持 第二个爱自己 加起来就是 坚持爱自己 只要你学会了爱自己 相信我 一切都会变好 如果没有 那一定是你不够爱自己
很多人对于工作的认知就是:上班、下班、挣工资。 长期以往会感觉身心疲惫。 工作占据了我们人生的大部分时间,如果你在其中找不到赋予你的意义的话,是很难受的。 我先来。 目前这份...
最近有些焦虑 主业既没做好,副业也没头绪 想升职,但能力暂时不够。 很迷茫~ 上班也不知道干啥 没有玩的心思 我想,我确实更成熟了~ 相比去年,相比前几个月。 抓住主要矛盾(...
一个人,想要在职场获得更好的发展,领导是自己最重要的资源。 想了想自己之前的几份工作,对于领导来说,可能都觉得我太嫩了。 幸好现在意识到了这个问题。 说白了,还是情商要修炼。...
核心思想: * 阿德勒心理学明确否定心理创伤 * 人的烦恼皆源于人际关系 * 大前提:否定寻求他人的认可 * 严厉批评赏罚式的教育 * 所谓的自由,就是被别人讨厌。 * 基本...
大学毕业参加工作,直到现在,没有过很高的追求,但是都是有步骤的进行的。家庭、工作皆是。生活中,有一个靠谱的老公。我好像被家庭琐事困扰很少,一直在做自己。做家务不是我的长...
不管你是否喜欢,职业都是你这辈子最重要的社会游戏。 01 工作是一个人人生中重要的组成部分,但是很多人都没有真正的思考工作的本质到底是什么?大家都是惯性的去按照社会的标准去工...
如果你是每年一复盘,那么你的生活变化将是以年为单位;如果你是每月一复盘,那么你的变化是以月为单位;如果你是每周一复盘,那么你的变化是以每周为单位。 2020,我决定给自己一个...
哲学家叔本华说过这么一句话:人生就像是钟摆,我们都在痛苦和无聊之间来回摆动。 2019年,如果要说我的年度关键词的话,那就是"无聊"和"焦虑",和叔本华所言差不离。 我的年度...
今天是2019年12月21日,明天就是一年一度的冬至了,在我的认知里,一直觉得冬至是中华民族的传统节日,是一个阖家团圆的佳节。但是今天在微信社群里,居然听到一位同学说在他们那...
首先我们可以问问自己,为什么要学那么多? 真的有那么多需要现在学习的吗? 学那么多是为了啥? 不知道大家有没有想过这些问题? 01 知识付费?不,只是付费。 在我李某看来,现...
未经思考的生活不值得一过,未做存量的学习不值得一学。 这些年,我一直在想一个问题:没有哪个人是从一生下来,不用学习就很厉害的,他一定是经过了某种过程之后,才修炼成为厉害的人。...