岸边的灯光

成长中的我们，常会被前辈们提醒：不要进入“头脑”，要“感受”、要“走心”。 事实上，我们的大脑从不停止思考，每时每刻都有无数念头在大脑里生起，这些念头都来自于我们过去经验所产...

岸边的灯光

我们不知道自己是谁所以我们在别人的目光中寻找答案不断地认同别人的说法 我们不知道自己是谁所以我们相信头脑的各种奇葩逻辑去印证各种来路不明的信念并在其中迷失 我们不知道自己是谁...

岸边的灯光

记得十几岁的时候偶然遇到一期“中篇小说选刊”，那本杂志中有两个词深深印入我心，一个是“手边的幸福”，另一个是“生活在别处”。 当我们忙着奔跑忙着追求忙着望向远方，我们就是“生...

岸边的灯光

分享是我们的品质我们的内在总是友善的总是心怀爱和慈悲 所以每当我们有了收获就会想着要分享出去这分享不是为了任何的回报是为了让拥有扩散开来 当有人接收到这分享心怀感激的往往是我...

岸边的灯光

今天看到一篇关于“聪明人”的文章，一边读一边对号入座，发现自己竟然具备“聪明人”的大部分特质，于是在心里乐：“哈哈，看起来我是个聪明人呀！” 因为从小就被说“你很笨”，所以，...

岸边的灯光

“无意义”这事儿困扰了我好长时间，今天才明白，生命真的没有意义，不要去判断生命的意义，包括所谓的没有意义。 事实上，压根就没有“意义”这回事儿。只是我们的头脑在不断叨咕着：我...

岸边的灯光

做家长是非常不容易的事情，没有人告诉我们什么时候要怎么做，只能看着别人，通过自己的人生经验去摸索。每当孩子出状况的时候，我们往往使出浑身解数都无济于事，那时候的焦虑、无力和无...

岸边的灯光

傲慢于我是个难过的坎，至今《笑傲江湖》仍是我最爱的书，现实中无法满足的，便去看令狐冲的奇遇。 我渴望如令狐冲一般，遇见风清扬，练就独孤九剑，独步天下，笑傲江湖。 回看傲慢的过...

岸边的灯光

当我们常常认为自己可以拯救别人，甚至将别人的命运扛在自己肩头，我们以为这是担当，是在付出爱，在慈悲。 然而真相往往是，我们在居高临下地藐视对方，认为对方是无能力的，从而证明自...

岸边的灯光

最近不太愿意看到某些教学，不断地示范着：像我这么做就是好的，你那么做是不好的，是会越来越糟的。你如果不来上课、不来成长，你的人生、你孩子的人生就完蛋了。 是啊，人们在恐惧中长...

岸边的灯光

我们总是在害怕，害怕自己不够好，更害怕别人认为我们不够好，哪怕有这么一个念头：“这会让人认为我是不够好的”，都会令我们战战兢兢。 当我们在别人的话语中感觉到自己不够好，我们会...

岸边的灯光

如果我们留意我们的梦，所有的场景都是我们创造的、是虚幻的，但我们的感受却是真实的。 当我们醒来，我们不会再抓着梦中的人物，要他们为我们的感受负责。 现实生活亦是如此，所有的发...

岸边的灯光

刚才坐太久腿麻，想去做的事情立即被阻断，于是大脑里出现N多念头，对这“麻”各种抗拒，就这样“麻”成了我的“不舒服”。 当我意识到这些抗拒，重新感觉那“麻”，它是刺刺的、酸酸的...

岸边的灯光

当我们看见有人总在说慈悲说付出，而私底下却做着唯利是图的事，我们当然的会将其评判为“虚伪”。 同时，我们常常看到或听到这样的说法：“你如何评判别人就如何评判自己”、“别人只是...

岸边的灯光

当我们视自己为受害者，便将自由交托给了他人。 于是我们的感觉、生活甚至命运，全都取决于他人的行为。 因为他人的作为，快乐或不快乐；因为他人的作为，心安或心碎；因为他人的作为，...