现在人们养生意识逐渐提高，中医的理论被越来越多的人接受。养生方法那么多，哪个比较容易坚持你？今天给大家介绍一个养生小秘诀。 中医中有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人体结构是...
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揉脚筋一次，胜过泡脚十次
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六种损害肾脏的习惯，补肾要注意
男人最怕别人说什么呢？“不像个男人，没有阳刚之气”，而阳刚之气是由肾精决定的，肾脏弱则阳刚之气弱。所以，很多人都把补肾放在第一位，可是补肾一味补就可以吗？这些习惯不改变，吃再...
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想要年轻做好这八点，做个不老女神
女人哪个不爱漂亮？哪个不想青春永驻，可是工作忙碌，家庭琐事，还要照顾家人和孩子，也就没有心情打理自己了。其实青春真的是经不起这些事情的折腾，也许25岁之前你没发现自己有何变化...