片段二： I： （what）我们在使用众多网络社交媒体时应该遵循关键少数法则。 （how）法则如下： （1）明确目标：明确个人职业和私人生活中的主要宏观目标 （2）罗列活动：...
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W2D3-深度工作】
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学员-1组-钱玉华-【202002训练营-W2D3-深度工作】
片段一：习惯化 【I：用自己的话重述原文】 【what】通过三个方法帮你进入深度工作，并在这个过程中不断尝试调整，形成适合自己的深度工作习惯，最终让自己达到轻松、自然、高效产...
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学员-1组-陈逸清-202002训练营-W2D3-深度工作
R原文摘自图书： 《深度工作》 习惯化 在《纽约时报》的同主题专栏中，大卫·布鲁克斯（David Brooks）用更坦率的方式总结了这种现状：“伟大的创造性头脑如艺术...
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学员-1组-钱玉华-【202002训练营-W1D4-行为改变的四大定律】【A1便签：激活经验、面向过去】 【故事案例】 早晨08：30坐在了写字桌旁，就这样今天又开启了与丫头齐肩并战且与世隔绝的一天。 我打开电脑，跟丫头布置今天的作业内容。“嘀嗒...
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学员-1组-陈逸清-202002训练营-W1D4-行为改变的四大定律
我爱喝可乐，甚至嗜可乐入命，每天一瓶肥宅快乐水，快乐似神仙，一天不喝，浑身不得劲儿，但是冬天➕疫情使我戒掉了这个坏习惯，看了改变行为的四大定律，深刻自我剖析了下戒掉可乐的原因...
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A1、面向过去 故事：2016年冬天，和我的一个同事一起去上海开会，她是一个我非常敬佩的朋友，每次和她在一起她都能讲出很多大道理和很多有趣的事情。她告诉什么投资是最值得的，那...
