忘记写不良情绪的了。 不良情绪: 1、自卑 2、愤怒 3、懒 4、害怕恐惧(对未知的事情) 5、失落(面对一些失败) 6、纠结(瞻前顾后)难以抉择 原因: 我觉得所有不良情...
忘记写不良情绪的了。 不良情绪: 1、自卑 2、愤怒 3、懒 4、害怕恐惧(对未知的事情) 5、失落(面对一些失败) 6、纠结(瞻前顾后)难以抉择 原因: 我觉得所有不良情...
真的没想到能坚持下来上这个课,嘻嘻。因为之前在网上有收藏一些网课,最后全都无疾而终了。何老师真的棒棒哒!同桌的时候你就是我的榜样啊~嘿嘿~ 感觉这五节课,真的很有收获的~...
这周用了番茄工作法,潮汐这个软件真的好棒!里面的声音也很美好。原来绝对的安静也不是让自己专注的好方法。周围都安静,反而心不安静了,有一些声响,反而能让心沉静下来。 以前总...
一直想养成的好习惯:保持每天都能自学外语(英语、日语) 坚持的收获:可以学会日语或让英语更好,也许以后会有更多的机会,如果想考中研院博也会有帮助。 不坚持影响:和现在一样平庸...
1、对时间管理的错误认识 之前对这个没有什么概念,看到这个名字就想到的就是,怎么安排时间。觉得时间管理就是管理好自己的时间,像是规划每天的24小时,规划一个星期的七天,规划每...