曾经有人说过，不能在同一个地方摔倒两次，然而这点非常难做到。 上学的时候，同样的题目反复的做错； 工作了之后，也时不时的会有“怎么就不吸取教训”的想法； 人在经历一些事情后才...
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让经验转化为能力
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第十四堂课 学习力管理
1.学习力 （1）概念：个体学习与适应社会的能力 人们总是习惯沉溺于自己感兴趣的领域，面对不感兴趣的则会出现浮躁心理 （2）作用：①快速提升个人核心竞争力 ②有力构建成长型思...
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第十三堂课 驱动力管理
1.对标人物的选择 （1）拥有更多房产 （2）拥有更多豪车 （3）拥有体面工作 （4）你选择以谁为榜样（想成为谁靠近谁） 让欲望持续膨胀（表面入手） 2.驱动力的分类 （1）...
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十二堂课 目标管理
1.目标管理的意义 （1）提供阶段性的源动力 （2）提供恒久性源动为 2.为什么目标设定总是无法按时完成？ （1）固层化 ①成长型朋友少 ②人际探讨关注日常 ③自我感觉良好 ...
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第十一堂课 环境管理
1.环境分类 （1）周围环境 特征：以个人为终心的磁场 （2）工作环境 特征：人员众多，环境嘈杂 （3）电子产品环境 特征：诱惑多，易上瘾 （4）内心环境 特征：抽...
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第十堂课 习惯养成
1.习惯养成的过程 （1）启动按钮 （马斯洛需求理论：生理、安全、社交、尊重、自我实现需求） （2）行动：执行既定安排 （3）奖励：容易获得且有趣的礼物 （4）投入：金钱...
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第九堂课 效率管理
1.效率低下的原因 （1）电子产品 （2）睡眠质量 （3）情绪问题 （4）周围环境 2.效率工具 潮夕（用在工作、运动、幂想） 3.效率提升 （1）效率觉醒（认知升级） ①限...
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2020-08-13
第八堂课 精力管理 1.精力管理的概念 （1）精力：精神和力量 （2）管理：为达到某一目的而使用的手段 2.精力管理四维度 （1）体能：①呼吸②饮食③运动④生理充电周期⑤...
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三毛老师微信：15701383895 <br><br>公众号：全球时间管理社群
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每年学点新知识，给自己的生活多添加一些乐趣，做时间的朋友<br>这两年一直在尝试新的食材和新的烘培烹饪方法，都在这里记录下来。方便后面查找，尝试新的事物，非常有乐趣~~
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金博星：<br>时间管理践行者<br>专注个人生产力<br>专注个人高效能<br>帮助解决拖延<br>走出迷茫焦虑<br>坚持分享乐知<br>实现自律高效<br>公众号：时间管理金博星<br>欢迎一起共知，一起共行<br>一起自律，一起成长。<br>
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对台创始人，星霄阁运营官，江湖策马，星霄一醉。以诗会友天下人，与心交流八方客。一个it从业人士的自来诗。<br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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专注个人成长，精进主义者<br>公众号：唐歌日思录
