发简信
IP属地：江苏
-
-
-
找位君子相伴：熬罐君子膏，守护你的脾胃01 据说现在90%的人肠胃都不好。这个说法虽然有点极端，但肠胃不好确实大有人在。我自己曾经就是一位严重的脾胃虚弱患者，虽然后来通过自我调理治好了，但个中辛苦不足道也。 如果...
-
就爱写点自己实践有效的中医绿色养生和治疗文案。顺便啰嗦一下当妈的体会，有时也会多愁善感的写点散文……
-
养生保健篇/解决皮肤类疾病发“痒”的生活妙方！
今天接着上一篇文章《养生保健篇/荨麻疹湿疹过敏等—皮肤类疾病的根源！》来写。 感谢编辑把文章推荐到首页。 能让更多的人看到，更多的人去了解这类疾病的根源，然后解决根源，在健康...
-
21天到底可以给你带来多少改变？1. 我曾经将这个体系课程设计成100天的训练营，结果因为周期漫长使得很多人没有坚持下去。整个运维团队也心力交瘁。做21天，价格便宜很多，而且大家学习也不累——总不能因为学了...
-
马拉松，我行，你也行2014年，我爱上了跑步。 十一月的合肥已经寒风瑟瑟，某个周末，我第一次参与跑步团的线下活动，那也是我第一次正式意义上的跑步。 在队友的陪跑下，我征服了人生的第一个五公里；在...
-
健康 | 为了身体和大脑的健康，一定要改的饮食习惯在我家的大家庭里，有不少的“胖纸”。 肥胖、微胖、小胖，各种胖。其中，还有两位糖尿病患者，为此，我忧心忡忡。 今天看到《谷物大脑》这本书，豁然开朗，迫不及待把健康的饮食方法分...
-
如何科学地睡个好觉，你必须知道的方法（二）睡眠是我们这一生最重要的事情之一。 如何更深入的了解“睡眠”，进而改善我们的睡眠呢，让我们继续阅读Dr. Maas的《Power Sleep》。 上一篇文章，我们一起学习了前...
-
写字是因为我想知道自己是怎么想的
-
黛玉每天在这里给各位推送简书好文章，请多多关注我哦~<br><br>在微信上搜索公众号“简宝玉”（jianshubaoyu），即可了解关于简书的一切事情。有问题，找宝玉！简宝玉同志会专程为您解疑答惑。
