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【今日原则】 变自信的方法 是去挑战不敢做的事情 加油！！ 【100天计划】 回家先整理 7 运动1 读书1 【反省】 1.早起：第141天早起 昨晚7点多就睡了太困了 然...
【今日原则】 生命就是自我探索的旅程 【100天计划】 回家先整理 5 运动1 读书1 【反省】 1.早起：第140天早起 又完成了20天 真棒 2.打扫卫生间：拖地了 3...
【今日原则】 心情愉悦只是快感、失落是因为把欲望当成需求 心灵上的满足 才是真正的幸福 【100天计划】 回家先整理 5 运动1 读书0 【反省】 1.早起：没起来 可能是...
【100天计划】 回家先整理 5 运动1 读书0 【反省】 1.早起：第139天早起 早上饿懵了 6:30就开始吃早饭了 2.打扫卫生间：拖地了 3.轻断食：7点半以后没...
【今日原则】 周末啦好好玩 【100天计划】 回家先整理 4 运动0 读书0 【反省】 1.早起：第138天早起 昨晚8点睡着，然后睡到今早5点多自然醒了 ，这个觉补得很...
【今日原则】 周末就要好好休息呀 【100天计划】 1.回家先整理-完成20次奖励机械键盘：3 2.运动-一周3次：本周拔牙了 还没 3.读书-一周1本：已完成 本周读了3本...
【今日原则】 所有的日子里 我最喜欢今天 【100天计划】 1.回家先整理-完成20次奖励机械键盘：2 2.运动-完成10次奖励泡温泉汗蒸：无 今天向文哥请教后得知先减脂 肌...
【今日原则】 所有的日子里 我最喜欢今天 【100天计划】 1.回家先整理-完成20次奖励机械键盘：1 2.运动-完成10次奖励泡温泉汗蒸：0 3.读书-完成5本奖励待定：0...
【今日原则】 极度的坦诚就是无坚不摧 【反省】 1.早起：第134天早起 最近晚上睡眠不太好，原因是白天没有找空档补一觉。尽量让自己白天找到机会好好休息一下，别太累了 2....
【今日原则】 极度的坦诚就是无坚不摧 【反省】 1.早起：第133天早起，感觉刚睡着闹钟就响了呢？昨天白天睡太多了，导致晚上睡不着。但好在，没影响今天早起 今早特别专注的读完...
【今日抽签】 心存善念，所见皆是美好，所遇皆是善人 【反省】 1.早起：第132天早起 2.打扫卫生间：拖地了 3.轻断食（瘦=美貌）：7.30以后没吃了 此时我好饿 4.有...
【今日原则】 行有不得 反求诸己 【反省】 1.早起：第131天早起 即使昨天深受拔牙和姨妈之苦，但今天早起也并不觉得有多难。我太厉害啦！一年365天 我到现在坚持了131天...
【今日原则】 亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。屈原怎么这么会讲 【反省】 1.早起：第130天早起 好困啊今天，好在自己早起“习惯”好，在开灯、揉肚子、听音乐的三重影响下，想...
【今日抽签】 任何我希望在伙伴身上出现的特质，都可以在我的内心找到 亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——太喜欢这段话了 【反省】 1.早起：第129天早起 昨晚1点睡的，今早...
【今日抽签】 我愿意以崭新的方式来体验每一天 【反省】 1.早起：第128天早起，今天是小来打卡满100天，开心自己坚持下来了， 我真牛 周末要狠狠奖励自己 2.打扫卫生间：...
【今日抽签】 我喜悦地活在当下 毛爷爷的 文明其精神，野蛮其体魄 【反省】 1.早起：第127天早起 2.打扫卫生间：打扫了 3.轻断食（瘦=美貌）：7点后没吃了 4.给你...
【今日抽签】 每一天都是特别的 也是珍贵的，因为我只能拥有一次 【反省】 1.早起：第123天早起 昨晚见完渊渊1点才睡，但秉承着当下打破计划但坚决不能再影响第二天的念头 所...
【今日心情】 泰戈尔：有一个早晨 我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了 【反省】 1.早起：第126天早起。睡着睡着感觉不困了，索性就直接起来好了，宁可玩手机也比无意义的...
【今日心情】 我不能让任何人左右我的情绪，如果真变成那样就离得远远的。 我不介意一个人，比爱你舒服 【反省】 1.早起：第125天早起。今天7：30自然醒的，周末8点前都算早...
【今日心情】 拿得起 放得下 不乱于心 不困于形 【反省】 1.早起：第124天早起 2.打扫卫生间：无 3.轻断食（瘦=美貌）：没做到 晚上聚餐 然后看电影忍不住 4.不要...
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