曾经的我，在班里上台演讲的时候全场低着头小声读稿子，恨不得刘海把我的整个脸遮住。现在的我，在公司范围内做全英文presentation，一定也是昂首挺胸全程脱稿，还可以讲几个...
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「谈心」 女生如何变得更自信
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深度休息：在焦虑时代治愈自己的十个心理学方案 （下）
在上一篇中我们了解了克劳迪娅·哈德蒙的研究中排名六到十的放松方法：舒心的出去走走、洗个舒服的热水澡、空想、看电视、正念，不知道大家有没有尝试尝试这几种方式。今天我们来揭晓排名...
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深度休息：在焦虑时代治愈自己的十个心理学方案 （上）英国女作家克劳迪娅·哈德蒙（Claudia Hammond）在继《花钱的艺术》之后又带来一本广受好评的书：《深度休息：在焦虑时代治愈自己的十个心理学方案》。专攻健康心理学的她...
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从小城到硅谷，大学如何改变了我2012年江苏高考，我考了380分，离我的第一志愿同济大学差5分，第二志愿北京外国语大学差1分。八月，在做了一个暑假功课，甚至还问学长学姐需不需要带脸盆这种问题之后，爸爸妈妈...
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没有人给你贩卖焦虑，是你自己在找它微信阅读给我推荐了《富有的习惯》，快速翻阅完之后又推荐起《副业赚钱》。不得不说这两个标题很吸引人，不管是出于想成为那20%真正富有的人，还是出于好奇心，我都没忍住点开翻阅完了...
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[随写] 幸福的烟火气
这个月是来美国的第四年，窗外是加州一年四季不知疲惫的阳光。 每当身体被外界困住不能自由的四处走动的时候，心就会格外不安分，常常会有想回国的念头。每次想起国内的生活，看到的都是...
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[随写] 每个女孩心里的那个作家
熬夜追完三十而已，周一爬起来昏昏沉沉的上班。网上刷着剧情高开低走，烟花厂为顾价放烟花的新闻，热闹无比。 我只记得钟晓芹在读书分享会上从容温婉的跟大家分享自己的故事的样子，像极...