总结摘录： 想象一下，如果去除掉那些因为人际关系导致的烦恼，你的思想负担会减轻多少？你又能节省多少能量，来更加有效率、更积极地做事情呢？ 与其指...

总结摘录： 一、确定自己的核心价值观： 因为你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标尺，让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人和...

总结摘录： 产生消极思维的原因： ①生活压力：不是每天增加对自己的要求，而是要每天减少，减去那些不必要的东西。” ——李小龙 ②选择悖论：太多选...

摘录： ①“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” ------马克.奥勒留 ②本书划分为四个部分： 1）整...