今日睡到很晚才起，仍是乏力。药物的副作用比药效更明显，为了那一点甘甜，便是有毒也只能生吞。 一根稻草不能救命，但该抓的还是得抓住。 按着医生的叮...

亲爱的小赵，好久不见呀！ 今天呢，终于有时间给你写这封信了。你知道吗？你这个人真的是让我又爱又恨。 你喜欢躲在一个人的世界里，好像这世界里的每个...

我有一个朋友，他叫江瀚生。 “憾”是瀚海阑干的瀚，生是别具一格的生。 在我眼里，他是一个无聊的男人，不刷微博，不看热点，对如今移动终端的种种便捷...

长假后的第一个星期 简直可以用崩溃来形容啊，好不容易改善的睡眠，又开始变得糟糕了，睡不着，多梦，烧心，脑子昏昏沉沉，这种状态就像去年刚开始得抑郁...

明天是十一长假的最后一天，唉忐忑，真的是忐忑，害怕上班，害怕去处理那些事情，感觉自己无力处理，只想逃离，我知道逃，躲避不好，只有勇敢得去面对，一...

现在已经不需要吃药睡觉，安眠药，睡眠片都不需要。虽然入睡的时间还是相对晚，但是已经不会半夜醒来，可以睡整觉，对于我来说已经是一个很大的进步。 从...

前段时间，鼓起勇气，跟丈夫说，想去看心理医生。 抑郁症，是我跟丈夫之间心照不宣的秘密了。很大程度上，他理解我的坏脾气。 丈夫曾坦言，他理解我的抑...

最近心情还好还是会有偶尔的小波动，但是过渡下也就好了。而现在最严重的问题就是拖延症，特别恐怖，什么事都会拖延，每天会浪费很多时间无所事事。然后...