以前一直有个读书的误区，一本书一定要一字一句读完才叫读书。所以一本书常常要1个月左右的时间才能读完。通常读完一本书的后面部分，前面已经忘了讲了什...

每天选择一个片段，写下你的理解，感受，想法或者打算。 顾名思义，精力指的是精神和体力。但是不知道为什么，我一直理解的更多的是精神，而忽略了体力因...

图片来自赵周老师的课程 一 便签法串起学习能力三个纬度 第一课讲了拆原理方法，第二三课讲了成人学习的三个纬度，内化和应用知识，分析和整理信息，反...

一 从学习能力到知识体系 回顾第一课内容，没有自己的学习能力怎么样？学习能力差的人会过于自我，固步自封，她们通常对于信息的表现在于：顺我点赞腻我...

一.在一个信息远远多过知识的时代 案例：看手机的时间和看书的时间哪个多？ 书上信息和手机上的信息质量是不一样的，随着移动阅读成为主流，接收的信息...

一 从经验中学习 从知识或信息中学习，我们暂称为k机制，从经验中学习，我们称之为E机制。 两种学习机制：有人只重视k机制，迷信知识改变命运，试...

第二课 内化和应用知识 一 测测你是哪类学习者？ 快速看完下面这张图片里的文字。 测试上堂课说的两种学习类型：1.知识为中心的学习-学院派的学...

第一课，拆书法与成人学习原理。 1.介绍拆书帮 2.便签法 便签法阅读致用类图书的操作步骤： 1）.确定你要读的是致用类图书，这是拆书法的适用边...