《刻意练习训练营》复盘

回顾


时间总是飞快地流逝。虽然记忆还停留在2017年,但现在早已是2018年的2月份了。如果每天除了时间的流逝之外,没有留下任何成长的痕迹,那若干年后回想起来应该特别后悔。

2018年1月15日我参加了刻意练习训练营,其实开始报这个刻意练习训练营的时候,没有报太大的希望参加这个训练营后会有多大的收获,不觉得这个训练营能够真正地改变我的一些想法甚至一些行动,以为这个训练营完了之后自己又会被打回原型。可是真的在参加了这个训练营之后,我才发现自己居然意外地克服了自己长期以来饱受其折磨的拖延症,而且在完成任务的同时还可以把一些从训练营中收获的东西应用在学习和生活的其他方面。


营中收获


不知不觉之中,刻意练习训练营就要结束了,而自己这4周真的很忙,很多时候完成任务完全是克服了各种时间与空间的困难,最终坚持下来了,结果让自己都有些意外。下面提炼一下我在这个过程中最重要的几点收获:

1.完成比完美重要

每次在我看到训练任务后产生畏难情绪时,大脑里就会弹出弹窗告诉自己:完成比完美重要。然后马上就没有了畏难情绪,直接去做,哪怕做出来是最粗糙的、最拿不出手的,也没关系,最重要的是自己先要做完。

在这个过程中,让我惊喜的是,我在做的过程中,又会思考一些新的东西,不断地去完善之前做的东西,然后就越做越好,最后远远超出了自己最开始对自己的预期。这个可能就是训练营给我带来的最大的改变,那就是执行力的增强。

2.每天不止可以做好一件事,还可以做好很多其他事。

以前在做事情的时候,很喜欢一件事做完之后再遇到下一件事,不喜欢很多事情同时扑面而来,觉得这样压力很大,做不好。可是这次训练营期间我在外奔波,还重感冒,同时其他事情也很多,每天起床看班长发布的任务前都很紧张,生怕自己没有精力完成。结果是不管有没有时间,我都会挤出时间来完成,不管有没有条件,我都会创造条件来完成,并且,除了完成每天规定的任务之外,我还做了好多其他的事情,这是我以前没有过的体验,这种体验对以后的生活是意义重大的。

3.大部分完不成任务的原因不是客观原因,而是主观原因。

很多事情在我们没完成的时候都会给自己找这样那样的客观原因,可是,每个人都有影响任务完成的客观原因,真正决定你是否能完成任务的根本原因在于你在主观上是否真正想要完成此事。所以,下次再完不成任务的时候,不要再骗自己说都是客观因素惹的祸了……

4.每天进步一点点,最终的进步会是很多很多

每天的一小点进步,在短期来看效果可能不太明显,可是长期来看,进步必将是显著的,而且远远超出自己的想象,就像这次训练营,开始没想到自己能这么快速地写出中文自我介绍、英文自我介绍、并背诵自我介绍,可是这些没想到都在1个月每天1小时左右的练习中做到了,进步真的不止一点点。


接下来的日子


未来的3年里,我希望自己能有长期坚持的习惯和强大的执行力。

具体来讲,第一,我希望自己每天能早睡早起、饮食健康、锻炼身体、保持良好心态;第二,我希望自己能提高自己的执行力,不管是学习什么技能,只要自己想到了,就要马上去行动。


2018,注定是不平凡的一年。

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