文：铭悦
今天是什么日子
夏至后一天，平常日
起床：5：25
就寝：22 :00
天气: 有微风，也有些闷热
心情：平静且从容
纪念日:
无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：培训师---心理（微信好书推荐），工作疏导
本周重要成果：
工作上面：
1.今年一年工作以“智慧”为开始，听了公司高层讲解的关于IMPACT ,里面每个字母的含意。大概了解一些，从Yammer 上更深层次的了解。内心很平静的处理工作中遇见的事，和接触的人。
本周的技能突破
1.手机Teams 演示共享文件，在于东远程的帮助下，突破搞懂了，又掌握一个小技巧。还是有满满的喜悦。
2.IMPCAT 导入以物换物环节，增加了锡达区域，综合考虑人数比例额，以后就这么固定下来。
后续还是不定时的将数字化收集的结果，做些持续的曝光。偶尔推动这块，融入到记忆深处。
3.5S检查中插入了“以物换物”的环节，跟自己的初衷引导大家做自主整理，还有确实发现会有一些零食浪费，通过活动调动些许积极性，在这一块开启的过程中虽然投入了些资金，也承受了些压抑的情绪，并且能接纳这种期望值为零的开端。过程中庆幸的事，得到了GM及管理层的关注，新老板陈宏进也随后发了认可点。不期待认可，尔后收到认可是件欣喜的事情。关于这块又收到一份王小龙的认可点，“做有意义的事是件开心的事。”
分类出来的零食给到产线需要的员工：相当于一份公益性质的活动，
回到两年前的5S培训师上面，现在在一点一滴的成熟起来。后面就是一个环节实操考核了。
小插曲：张相珍在5S小结时，透露了石勇背后了解的信息，哪天跟他聊聊这个物资资助的事情。很有意思的事，哈哈，很开森她教我一些，得找个啥方式搞些物资支持5S 。
“用一份公益的态度，对待这一次突破性的尝试” 零食无浪费可持续循环之路，创始于2024.3.8
固定市集摊位
摊位固定后，每次摆摊就想着市集摆放啥东西。整理上述故事，在中国区发表了小文章。出发点和坚持的长远意义。提前准备些物品，从正念上面看，正好自己不咋出去，有这需求给自己出去逛逛。从心理上面来看，负担相对开业时候要小点了。开森
4.接受了Drive 新流程的变更后，从个人的工作看，搬运还是稍微重了点，后面看看时间上面分两次输送吧，别真把老腰给玩散架了。从与SWD FA 的交接过程中，进入到专家中心，看到各式各样新的实验设备，每天进出专家中心，逐渐看到新的设备和新的功能满足了自己的好奇心，有时间就在里面动手摸索摸索。Drive的实物交接从陌生到熟悉，透过气来。这些天过去，能看到专家中心，干净通透让人一眼看着就舒服的样子。
“九九八十一难，经历过后才能修成” 做豁达通透的自己，顺道修得耳垂大大的。
情绪方面
今年参加简书日更快100天，找到日子当中每天的美好时光，记录下来。用心跟自己对话，体会当下的情绪，也通过文字的方式倾吐一些不愉快。写到自嗨的同时，逐渐有收到不同年龄的关注与喜欢，内心越发淡定，有这份爱好滋养着小我。
上次女儿教的一节课，我也认识了钢琴的区间，还有摆放的指法。过了两个礼拜，重新温故一下，忘得差不多了，回头还是要找丫头教。丫头勇于去尝试参加夏令营，这个方面看到日渐成熟，开森。
尝试跟行政交流目前厂车的隐患，还有一些日常的信息。站在内部员工的立场，正当做些反馈。安全是我的底线，这个边界还是要强而有力的去守护。
这段时间在练习毛笔字，当毛笔滑出流水一般的字迹时，欢心愉悦。买了缎彩式样的卷纸，一贴字写完，心花路放的自嗨。
开卷有益-学习/读书/听书
《自我关怀的力量》刚刚看完，里面学到一些自爱时的语言和方式，比如像爱自己的孩子一样，爱自己。哈哈，独处时这一招，对我还是挺管用的。昨天是夏至，突然想到要吃馄饨，到店里面点餐时，被告知卖光了。然后点一份特色的番茄牛腩面，酸酸甜甜的，看到墙面的图片。手工擀面的场景，像极了小时候爸爸擀面的样子，瞬间老温暖，也感觉这碗面带给我超级强的力量。这也是最近，我知道的及时照顾自己的方式。
第一只，小红书专注《40岁后，练毛笔字收获内心的宁静》阅读量突破349，更新一篇两个自己写毛笔字的作品，阅读量达到50，哈哈不错不错，今天再更新一篇详细的镜头加最后的作品。
第二只，收到人事被作为评委参加视频评比，身份的变化，还是有些惊喜的；另外也作为一个新的线上培训师，开始准备自己正规的第一课。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.在5S这块，持续贡献--专家中心，仓库有定位小车的点，日积月累的重复，以身示法，日事日毕，就当自己为师，必然躬身试足。增加公益活动，推动5S轻断舍离。“以物换物”集市，开集感谢老熟人捧场，后面就看物品的吸引力了。(可以考虑，看到妈妈在家里大理生活更加加深了增加变废为宝的环节，参加了国际组织的变废为宝的公益中心，无锡也有了这样的回收利用产线，还挺自豪的一件事。）
2.电视剧《蓝天海鹰》，在看三位不同身份的父亲时，还是些触动，写了点文字在Wuxi Site 5s中Share 出来，这个从0到1突变的时代中，希望用文字鼓励更多的男同事“ 男儿当自强”，特别在成为父亲的路上。同时花了好长时间为家里的悦爸，写了份“职业健康达人”自荐表。把小伙子夸了个底朝天，然后自己倒是遇到了最尬的追着厂车跑的无奈。
财务检视
查看理财产品，装修房子，2024年打算给自己把新房子极简装修一个书房出来，生活馆开始打造起来，兴趣发展副业直播——发现城市的美好，好书共度，行万里路的分享之旅。
沟通交流一部分，扩容，试着帮助他人----鼓励三个人，也在做其他的转变 赞美别人做的好的具体事情,今天鼓励了孩子做自己有兴趣就大胆尝试.
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：11000/日
本周锻炼: 跳操2次，跳绳2次，冥想 2次，瑜伽1次，慢跑3次，爬山
本周饮食
早餐：荠菜包子，粽子，粥，拌面
晚饭：韭黄炒肉丝，拌黄瓜，玉米炖排骨
好习惯打卡
早睡早起，午睡会儿
好好吃饭，自己烧的饭，健康且好吃。
小欢喜手写字帖
