短期目标：
早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床
减肥： 从89公斤减肥至75公斤
学习：每日吃12个番茄时钟
今日评估：
1. 早睡早起： 昨日晚上凌晨6：59睡着的，早上10：28起床的。
2. 减肥： 今日空腹体重86.9KG。
3. 学习：今天用了1个番茄时钟写日精进。
前两天因为雯雯提到了王者荣耀，所以就想花时间去打王者上分。为此不惜牺牲了睡觉的时间。实际上，在反思了自己之后，我认为自己这么做是不对的。人最重要的就是做自己，而不是别人的看法。即使自己的王者段位再怎么低，那也是自己的爱好不同。明明自己就不爱好玩王者，不应该为了别人的想法而故意去做什么。
第二，自己因为玩游戏而放弃了睡觉的时间，放弃了培养一个好习惯。这说明自己对睡觉这件事还是不够重视！以后，无论因为什么事情，都不能晚于9点睡觉！良好的作息是幸福的重要指标之一，其他的人际并不重要。
