写一些什么呢,似乎有很多的情绪想要抒发,到手边,到嘴边,却不知从何说起。生气,对他人突然有了很大的意见。可是反过来看后,确实那个时点,是自己的情绪有了很大的波动,而对方刚好对上来。
理性在面对情绪的时候,会被打败。情绪影响着生活工作与人交流等等,而且它还会伪装,很难才会在事后觉察到,原来是我有了什么什么样的情绪,从而会觉得什么什么,从而会做出那个“理性”的选择。
先是做到后知后觉,然后在当知当觉,最后念起即觉,这样在念头升起的时候,我们便已经觉察了,从而便不会付诸行动。
写一些什么呢,似乎有很多的情绪想要抒发,到手边,到嘴边,却不知从何说起。生气,对他人突然有了很大的意见。可是反过来看后,确实那个时点,是自己的情绪有了很大的波动,而对方刚好对上来。
理性在面对情绪的时候,会被打败。情绪影响着生活工作与人交流等等,而且它还会伪装,很难才会在事后觉察到,原来是我有了什么什么样的情绪,从而会觉得什么什么,从而会做出那个“理性”的选择。
先是做到后知后觉,然后在当知当觉,最后念起即觉,这样在念头升起的时候,我们便已经觉察了,从而便不会付诸行动。