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  • 非暴力沟通。

    一切暴力行为的背后都隐藏着人性本恶的价值取向,如果你改变出发点认为人的本性是善良的,积极的你就自然会离暴力因素越来越远,人生也会更加幸福,当你听...

  • 静心冥想,从内心找答案

    ‘现在我带你练习5分钟的丹田呼吸法,练习丹田呼吸法的同时,帮你静下心来,在心里慢慢的看到答案,就是你到底想要什么?关于你刚才提到的这件事,你想到...

  • 丹田呼吸法

    就请大家和我一起。做一个正念的初体验,这个初体验很简单,躺在床上后,躺在沙发上,做5分钟的深呼吸就好了,那深呼吸呢,也是有专门的一个方法,我们称...

  • 爱,从爱自己开始

    今天听了盖静老师的课,受益匪浅。 爱的四杯水如何分配的试验另人回味无穷、值得深思,如果是以前让我分配,要么没有我的水,要么有,我的水也是最后的那...

  • 关爱内在小孩

    很多人都知道爱自己是我们人生中非常重要的功课,而关爱内在小孩的方法可以帮助我们更好地接纳自己,爱自己,尊重自己。 当你学会了爱自己,你也就更能容...

  • 清醒五问

    打破惯性,改变人生的清醒五问,这一次课的内容会有一个帮助我们深入觉察情绪,打破自动化模式的大招,我现在这儿卖个关子,你呢,只要耐心往下听,一定会...

  • 2019-11-28

    说起情绪 咱们的分享主题情绪还真是很凑巧,我在自己呢不算太长的学习成长经历中呢,主要学习的是李中莹的系统动力派的NLP学问,然后呢,一直跟随圆梦...

  • 读懂情绪,和情绪温柔相处

    亲爱的黑龙江省富德生命人寿优秀讲师们,大家晚上好: 我叫金海锦,来自黑龙江省鸡东县,是一名医生,国家认证二级心理咨询师,高级家庭指导师。 今天呢...

  • 认识情绪,和情绪做朋友

    亲爱的的富德生命人寿的朋友们,大家好: 今天呢,我非常荣幸应石冬梅总监的邀请,来到这里和大家一起共度美好时光,分享一下我在学习生活中的心得体会,...