今天是寒假放假正式第一天，感觉很轻松，昨晚和小朋友说，今天提醒我闭嘴，不催促你的作业，这样做的原因在于，小朋友最近一段时间每天的作业都按时完成了，而且，我不在家，他自己看书，看视频，看到一定的时候就会去做作业，形成了习惯，我担心自己叨叨叨，影响他的情绪，最近这两天几乎都没有陪他，所以，我要克制自己的叨叨叨的欲望。
趁着假期没有上班，借机仔细想一想，我为什么喜欢叨叨叨呢？
最浅层的原因是:
我想他快点把作业做完好去玩。小朋友以前问过我，我为什么不能先去玩，然后去做呢？我当时的回答是:你玩起来就不知道时间，等你想做时又很晚了，你又会怪妈妈不提醒你注意时间，每次为这个扯皮累不累，你先做完了，后面你也可以尽情玩，我也可以不用老记着要提醒你，多好！
深层一点的原因是:
他不做完作业，我就没有完成任务，我很焦虑，会面对指责和批评，我不想这样，所以要提醒他快点做作业，为了缓解我自己的焦虑情绪，这里的课题分离没有完成，我模糊了边界，将小朋友应该承担的责任背到了自己身上。这样做对我有什么好处呢？我有权利了!我站在权利的上层可以控制和指挥他人。
更深一层的原因是:
控制给我一种虚幻的安全感，我潜意识里传递着一个信念:你是不可靠的， 我是有用的，没有我，看你怎么办?我的价值感就出来了!而且我全是好的，你看你不好，需要我来帮助你 !我就成了不可或缺的人!
所以，我叨叨叨的目的是为了满足自己的欲望，对于孩子可能被传递着的是一个，我是不好的，我是不可靠的，不可信的，没有妈妈我什么也做不好。
那我应该如何去做呢？
1、明确哪些是我的事情，哪些是孩子的事情。课题分离。我现在我的边界就是告诉孩子每天要做什么？
什么时间以后不能做作业了 因为正在培养孩子自主订计划，孩子做不到一步到位，所以，需要我的帮助，等他慢慢学会了，我就可以只提出最终结果就可以了。
2、学会自己的事情自己安排，为了避免自己过界，需要时时刻刻练习。所以我要学会做好自己的事情，观察孩子需要什么样的帮助，在他求助时，可以及时给予援手，而不是什么都为他安排好，他只用照做就行了。
3、不断提升自己，完成自己的个人成长，给孩子一个榜样。
今天，是这样刻意练习的第一天:
我练习闭嘴，不催促孩子做作业，看他自己安排，同时，完成我自己的学习。
假期第一天的计划就是:
1、早上睡懒觉（✔）
2、自己做爱吃的早点（✔）
3、完成日更
4、看书（心理学与生活）
5、准备晚饭。
我今天主要的任务是休息，所以，不给自己太多的压力。
假期期间，希望我学会闭嘴，忍耐，学习，自我成长!
