---爱的五种能力之一
今天我跟大家分享一个非专业的话题,关于情感,说到情感,大家想到的是什么?爱情,亲情,友情,同事情,战友情，上下级，客户与服务等人际关系之情。我们都希望生活在一个有爱的环境里，不管是小家还是一个团队，大家说对吧？生活中需要我们拥有爱的能力。爱的能力有很多,情绪管理,共情,,述情,允许(接纳),影响.今天主要跟大家分享述情,正确表达自己的感受.为什么要分享述情,因为阳阳是一个述情障碍的人,所以我现在的任务就是帮助他表达.正因为不会表达,以至于别人无法接近,了解他,当然他是星宝.而作为一个正常的人,没有人是完美的,在人际关系里,人们如果允许对方的不完美,不挑剔对方,就给了对方一个成长的空间,对方也会在这个比较舒适的空间里慢慢成长,越来越完美.而现实生活中,我们每个人都容易犯错:去改变对方,让对方变成自己理想中的模样.一旦对方超乎你的想象,你就会生气,最终出现冷战,误会,离婚，更甚者反目成仇。其实导致此种后果其实是我们的处理方法有问题,如果我们善用述情,向内找原因,形成内省式学习的话,你就提升了爱的能力,收获的是另一种种效果,也就避免了生活中的误会，化解了心中的疑虑，可能最后冰释前嫌。举例;某女来例假了,回到家瘫坐在沙发上,同样老公气喘吁吁地也下班回家了,这是你如果主动表达你的感受了,对老公说:“我今天大姨妈来了,腰酸背痛的,你一会儿做饭,可以吗?”这是本来想发火的老公立即会改变态度，“哦，你好好躺着吧，”拉过被子给你盖上，然后递给你一杯热气腾腾的红糖水，亲切地问道，“肚子疼吗?”此时的场景是不充满着满满的爱。生活中，我们习惯“你应该”从“正确的事”的角度在讲，讲理，上升到对与错的高度，否定对方，让对方屈服于自己。而否定对方的潜台词是指责对方，应该做到而没有做到，而每个人的对错标准是不一样的，于是，对方不愿意，最后引起争论“我希望”，从“愉快的事”的角度在讲，讲情和爱，而不是讲理，告诉对方我希望你这样做，让对方自愿服从，举例，你应该早点回来和我希望你早点回来的区别。己所不欲勿施于人；己所欲亦勿施于人。你不喜欢的不要强加于人，你喜欢的别人不一定也喜欢。只要使用的是不伤害关系的方式，表达出了你的需求，想法和感受，这就是述情。语气中多使用征求意见的可以吗，行吗，而不是命令语气，就这样做，给对方没有商量的余地。今天的分享我给大家两个话题，回家试着做，你看有没有惊喜。把生活中的你应该变成我希望，会让我们越来越幸福。谢谢
