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健身打卡第46天 工间操15分钟两次 步行5公里
今日份小确幸 听到一句话“真正推动事物发展的是事物的反面”，感受跟过去很不一样
在焦点解决的框架下，什么样的关系才算是一个良好的咨询关系呢？
先来一个故事。一个咨询师去参加一个公益活动，有好多志愿者把资料交上来，咨询师拿到其中一个来访者的资料时，其实工作人员把来访者的资料弄混了。通常情况下，我们可能会认为这样的咨询就无法进行下去了。但是这个咨询师，他是焦点解决取向的，他跟来访者的会谈，完全没有围绕这些问题进行，完全没有围绕他那些所谓的症状进行。他问的问题几乎都是他的一些愿景，他的一些期待，关于他的能力等等。所以直到最后都没有发现交到咨询师手中的资料是错的。这是怎么做到的呢？这个咨询师说，其实在做咨询之前，他是做了很多准备工作的，看资料是一部分，但看完这部分之后，他就更加努力的要把这部分扔掉了。然后尝试去记得，“对方是一个人，我是一个人，我们是两个人之间在做对话，他有他的关系、他的生活，他的背景，我也有我的关系、我的生活，我的背景，那我们两个人之间，在这样的对话当中会碰撞出一些什么东西，或者怎么能够帮助到他，这个是我需要思考的，而不是我怎么去帮助他解决他的问题。”
焦点解决取向的咨询师在做咨询之前，需要做的准备工作，可能非常重要的一个方面，可能就是在正式会谈之前，先做一些自我的思考，自我的对话，什么样的对话呢？“对于来访的生活我了解多少，也许是完全不了解，也许通过他发的资料我看到一些蛛丝马迹，但是我真的能够做到全然的欣赏接纳他吗？我是否认为他是一个充满了力量，充满了资源，充满了优势的人呢？他愿意自己付出一些努力，来和我一起解决一些问题吗？还是我就认为他就是一个病人”。
我想，当我们先做了这样一个思考之后，当见到来访者的时候是非常的不同的。当我们带着这样的心态去跟他工作的时候，我相信焦点解决取向的咨询关系就建立起来了。
我们经常用主人和客人这样一个关系做比喻，我们会讨论，在咨询室当中，咨询师是主人，还是来访者是主人，其实在焦点解决的咨询室中，更多的是两个人，两个独立的人，今天在咨询室当中我们的关系有了碰撞，有了交叉，那么曾经毫不相干的两个人，我们怎么样使我们两个人的关系，怎样帮助到接下来的工作，这个是需要我们去思考的问题。
