读《纪琼谈家》第177——194页

      10月26日读了《纪琼谈家》第167——194页。今天聊聊感受。

1、和孩子沟通时，家长的心法很重要：帮助孩子。注意不是打着帮助孩子的旗号去指责、批评、改变孩子，而是让孩子多说，引导孩子自己发现问题，找到解决方案。有孩子参与的方案，他才愿意更好地执行。

（1）看见这段话的“帮助”，想起来导师班笔记——成长的顶层逻辑：推、协助、我要学。又想到了《心理学生活化》第99页 案例45  互动——家长与孩子的位置：我来矫正你;我来帮助你;我来协助你。这个案例我在笔记本上抄写原文不下于三遍，所以每当我看见帮助协助这两次词，就会想起来这个案例，这翻书又看看，温故而知新的感觉。

（2）看见“参与”这个词，想起来导师班第三天的笔记——三生万物就是叁/参生万物，家庭幸福靠全体家庭成员的共同参与，一个人的幸福要靠所有爱你的人共同参与，参与感越强的人，越会重视你和家庭。还想起来了院长教我们的要主动参与进来，参与的越多收获的越多，比如说写每日一省吧，参与进来的人越多，每日坚持参与写的越多，成长进步就越快。

2、当孩子感到被指责时，他的力量会用在对抗指责上。当孩子感受到爱时，才会把力量都用在成长上。

（1）看到这段话，想想我自己，我好像也是这样的，感受到的指责越多，反抗的力量越大的感觉。想起来了《心理学生活化》第11页的一句话：你说的话到底是什么意思不重要，关键是你的语言行为让别人感受到的是什么意思。要通过学习提升说话的水平，做科学的家长而不是任性的家长。

（2）还有《心理学生活化》第34页，案例16您担心吗？——大家思考一下，您真的担心并且表达了您的担心，孩子也就采集到了您的担心。在孩子一天天成长的过程中，他为了不让您担心，那些错误的行为会越来越少;但是，尽管您是真的担心，表达的却是愤怒和指责，那么孩子就采集到了您的这种愤怒和指责！于是，他为了不让您愤怒和指责他，所以学会了撒谎;如果您一直在愤怒和指责他，他很快学会了如何愤怒和指责别人，包括您这位父亲或母亲。写下这段话，我脑海中闪现导师班笔记——生命的品质取决于行为的反作用力;别人对你的方式都是你教/纵容出来的，越有原则，别人越尊重你，可能会不高兴，但依然很尊重你。

（3）导师班笔记——抗拒所在（找到抗拒点）（真相是什么？）;找到顿悟点;告诉自己，诸行无常。

      写到这，我发现我今天在写的过程中，分别翻看《纪琼谈家》《心理学生活化》《第15期导师班整合笔记本》《第18期导师班整合笔记本——只整合了两天，还没有整合完》，刚好写到哪脑海中闪现哪个词哪些内容，就去翻相应的书和笔记。这写的过程就是协助我重复的过程，写到这我又想起来《心理学生活化》第117页第七章内容的一段话——任何复杂的东西只要不断地去复制、复制再复制，就一定可以成功。“我亦无他，唯手熟尔”，用心做好重复的工作，就可以取得最终的胜利。写到这又想起来《心理学生活化》第185页的一段话——专注是一种力量。一个人，一辈子，一生一世，一心一意，只做一件事，一定能成功。我们说话之前，要先学会塑造价值，这是一种说话的策略。左手握着感性，右手拿着悟性，屁股坐着理性，人生才会更幸福。写到这我有有个想法，应该把写的这些内容弄个思维导图，就是有写着写着读过的书和抄过的笔记上的内容就像小精灵一样蹦着跳着开心的出来了的感觉。

3、孩子与他人关系是亲子关系的投射，孩子人际关系不好，可以先在亲子关系这个根源上来做功课。

（1）看见这段话，让我更加清晰培养孩子的重要性。我同学今天和我聊的时候还说，他感受到了我在学习心理学生活化这方面投入了很多精力，确实是我喜欢，是我自己想要学愿意学想要成长进步的，写到这我突然间发现我在专注事这站着呢——无条件自尊。给我自己点赞。实在是不好意思，去年读了13遍《心理学生活化》这本书，今年已经读了一遍，正在读第二遍，所以看见一些内容，脑海中就自动式思维般的自动蹦出来《心理学生活化》这本书上的内容。

（2）想起来《心理学生活化》第3页的一段话——千里马，就是正确的事，例如家庭教育、孩子成长等。伯乐，就是可以发现正确的事，并能采取相应的方法、策略、技术的人。我们要调动积极性努力做好正确的事，让马成长为可以驰骋千里的千里马。

4、弗洛伊德说：“未表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”同样的，孩子的问题也是如此。家长要直面问题，解决问题，不要逃避。

    看见这段话，想起来导师班笔记——面对问题，保持安静，做定海神针（有责任，有担当，有能量），直面问题，解决问题。矛盾即发展——自动式思维。

5、青春期的孩子敏感多疑，原因之一是：青春期的孩子还没有形成稳定的自我评价系统，还需要依靠外界，来对自己的言行给予肯定或者否定的评价，因此敏感多疑。

（1）看见这段话，想起来《心理学生活化》第152页的一段话——青春期不是叛逆期，多倾听孩子内心的声音。青春期不是叛逆期，而是觉醒期，是自我意识的成长期和体现期。你看，《纪琼谈家》里的案例和家长遇见的问题，在实操班导师班课程都可以精准的找到答案，所以早学习早受益，当你脑海中装着实操班导师班的内容就像身上装着10万元钱出国旅行的感觉，那当你脑海中没有实操班导师班这些内容就像身上装着10元钱出国旅行的感觉，这感觉能一样吗？

（2）还想起来导师班笔记——不配得感和自我价值，还有依赖自尊，独立自尊和无条件自尊的内容。这书上写的是肯定与否定的评价，导师班笔记记录的是积极与消极的反馈。感受到了院长语言用词的精准精妙绝伦和举一反三的强大魅力。

6、孩子在“按时完成作业”和“满足自己高要求”之间找不到平衡点，降低期待值不失为一个好的解决办法。这样可以让孩子减少内耗，在一个身心都较为轻松的状态下，迅速提高行动力。

（1）看见这段话，我想起来10月份我参加了线下导师班院长教我们的话——从今天起，降低对所有人的期待值，对自己要求高点，对周围人零期待。

（2）想起来《心理学生活化》第92页一段话——我们经常会把宽容和理解给外人，把苛责、伤痛和委屈给自己最亲近的人。我们应该对周围所有人给予“合理的期待值”，去爱惜你身边的人。写到这的时候，我脑海中又闪现导师班笔记内容——我们往往会在乎不爱自己的人的感受，把来自于不爱自己人那的痛苦砸向爱自己的人，所以我们更擅长伤害爱自己的人。写到这，我感受更深刻——好好说话，优化自己的语言，早学习，早受益，早成长。还想起来导师班笔记一句话——无知是健康的杀手，无备是生命的隐患。

7、不能这样引导孩子，这是在泄孩子的劲儿。扪心自问，孩子真要健健康康的，成绩高低无所谓，你真的能做到吗？肯定做不到。没有那个心，就不要说这么有境界的话。

        看见这段话，想起来这几天我第二遍看的历史剧《大秦赋》的其中的两个场景，一个是嬴政在少年时期在赵国经历重重磨难时，对学习读《商君书》读书这个事有疑惑时，他的人生导师申越引导他的一个场景，还有一个场景是今天在看《大秦赋》时，嬴政在一个风雨交加的夜晚，父母被挟持，自己身世被流言毒箭刺伤，最最最危难时刻，他的仲父人生导师吕不韦对他的引导。刚好这两个场景我特别特别的喜欢，就一句一句把对话的台词给记录下来了。在这我也要为我自己点赞，听话照做。听院长的话，多了解点历史知识，增加厚重感。处处留心皆学问，生活中到处都是闪烁着历史文化底蕴深厚的魅力。

（1）第一个场景：

    看到第四集嬴政在自己少年时代遭受苦难时，他对读书这个事有疑惑时，他的老师申越教他的内容，感受到了良师的魅力所在，忍不住一句一句写下这段台词和朋友们一起分享。

      大秦赋第4集第37：35——40：10分钟

嬴政：《商君书》

申越：这几册书啊是你的先祖孝公，百余年前在秦推行的商君之法

嬴政：这些正法之本、使民之道，我学而何用呢？

申越：何用

公子啊，你可不要被现下的处境迷惑了意志。你是何人？你是赢性男儿，是秦太子嫡子的长公子，是秦国王位的继承人，甚至是将来天下的王。

你说学而何用？你今日所遭受的苦难，是你这一生的财富;你今日所遭受的凌辱，是你一生意志的起点。

你必须要知道，秦国是如何强大的，你才能懂得如何使秦国继续强大。

嬴政：先生，我和阿母还能回到秦国吗？

申越：你就是死在赵国，也要死得像一个王者！

嬴政：王者

申越：对！王者

嬴政：怎样才能成为一个王者？

申越：志向、胸怀

嬴政：先生教我

申越：你要知道天下之大，你的志向要延伸到天的尽头。你要知道这万民之众，你的胸怀，要包涵这千万的生灵，这就是王者。是秦国的王，是天下的王。

嬴政：若我能活着回到秦国去，我必定要做一个超越所有王的王者

申越：公子有如此大志，不枉费你这些年所受之苦，申越在此立志：就是死，也要保全公子平安归秦。

（2）第二个场景：

      电视剧《大秦赋》第11集风雨交加夜，吕不韦协助嬴政从纠结难受痛苦到看清真相，振作起来。

      《大秦赋》第11集第33：05—— 37：30    吕不韦协助嬴政看清真相，直面问题，解决问题，化解矛盾。感受到了语言的魅力。

吕不韦：大王病得本来就严重，华阳太后这一闹，臣不敢想啊

解决不好，秦国内乱，六国必会趁势来袭，历代秦王多年的经营恐将毁于一旦。此时，若再纠缠自己的身世，岂是大丈夫所为。

起来，起来！

看！眼中是何来！

嬴政：是咸阳

吕不韦：也是大秦的宫室！宗庙！朝堂！再看！

又看到何来！

嬴政：是江山，是天下

吕不韦：政儿，你看到了，你心中熊熊燃烧的烈火是历代秦王传承给你的志向，将来你的肩上定有千斤重担，那是天下黎庶无尽的期望。你只要守住本心，任何流言毒箭无法伤害到你。

外面的天下，东方的六国，迟早是你的，这样的机会，古往今来，没有几个人能遇到。现在，就在你面前。你必须坚强！！！只要你自己决心把握这个机会,无人能阻挡！！！我和拥戴你的臣子才能帮你！！！

嬴政：（跪下来）恳请丞相助我实现秦人之志！！！

8、就是你在跟对方说话的时候，你要传递给对方一种情绪。这个情绪要温和、友好，否则，你们就不是“谈谈”了，那叫“谈判”，“谈谈”和“谈判”是不一样的。

（1）看见这段话，我想起来了之前听过的书非暴力沟通。还想起来的《心理学生活化》197页的一段话——语言模式：有些人特有模式，是由于长期的生活习惯和认知水平形成的，很难改变;例如爱说贬损性语言，还自称就是这样的人;人前不爱表达，说话次数很少，说的字数很少等。所以优化语言很重要，语言是一个人内心力量的统帅，好好说话，好好沟通。

（2）其实我的生活和工作中，有有这样的人，就是我能时时刻刻感受到她说出来的每一句话都是带有消极负面的感觉和情绪，就她嘴里说出来的话听着就不舒服，就是没有一点好的，全是不好的感觉，要远离这些消耗我们的人。想起来我们的人生导师院长教我们的话《心理学生活化》第13页的一段话——无论从事什么职业或者是什么身份地位，努力学习，好好说话，丰富我们的语言模式，做一个有趣味的人，总是受人欢迎的。因为你有趣味，周围的人也会奋发起来，快乐起来，生活也会变得有趣味，世界也会变得更加精彩，这也是人生价值的一种体现方式。

（3）导师班笔记——从今天起，我要变成一个不消耗自我的人，不说废话，不死心眼，温和而坚定的面对生活中所有的问题。

9、相比被帮助，人都愿意去帮助别人，因为帮助别人会让人觉得自己是强大的、有价值的。

（1）看见这段话，想起来导师班笔记——强化角色中讲的，院长家老大在家烤羊肉串的案例，还有院长家孩子在鬼谷智慧特训营想到的用大巴车解决空调坏了的故事。承担社会责任，带孩子去做公益。导师班笔记——成就老公是我人生最伟大的事业，我将助推老公的家族变得强大。

（2）想起来《心理学生活化》第3页——自助助人，助人自助。

10、场域的力量非常重要，在一个积极向上的场域中，大家可以互相影响，互相带动，共同进步。

      看见这段话，想起来鱼缸理论——家庭氛围。

李亚可  每日一省 987

11月7日  闭环25  23：00——08：00