觉察日记

我的无价值感。

冥冥中注定自己没有价值,也没有社会地位,总觉得低人一等。做什么事都做不好。更不要说没成就感了。

今晚就是这么一个被教练的主题。

就拿石家庄买房这件事说吧!16年我想在石家庄买房子。当时好的楼盘也就6000左右。老公拉着我左看右看,最后没买成,结果房价涨了两倍。我就开始恨他。觉得他挡住了我的财路。没有给我创造价值的机会。这件事一直在我心里是个梗,过不去。心里特别的恨,但是这个恨压在心底。我觉得他应该为这事负责。都是他的错。是他导致了我没钱没地位。

当官官问我。你有为你买房子这件事做过什么努力?你现在没地位没钱都是他导致的,这是真的吗?不急于回答。

我突然想哭。眼泪下来了。是啊。我扪心自问。我也是成年人了,我为这件事付出了什么努力。我的回答是没有。从来没有努力过。

不是说这一件事,这么多年,我付出过努力吗?还高高在上的指责别人,都是你们的错。伤心难过。包括小时候不好好上学,把责任推卸给老师。都是因为老师不好。都是因为家长看不到我的努力。导致我学习不好。做事不踏实。总是半途而废。什么也做不好。

真相:没有真的为自己的目标想尽办法去实现,所以一事无成的根源在我身上。没有人可以为自己负责的,只能自己为自己负责。我的这个无价值感是自己不努力的结果。

看到这里感觉整个身体轻松多了,感觉自己的内在力量冉冉升起。

非常感谢官官。引导我看到了事情的真相。同时也让我放下了对别人的指责和怨恨。

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