【主题】非暴力沟通表达感激的方式
【片段来源】《非暴力沟通》
【R：阅读原文】
请根据上面的【R】写出你的:
【I：用自己的话重述原文】
【What】该片段描述了用非暴力沟通表达感激的方式，用于确保他人能够清楚的明白我们为什么感激，给别人留下好印象，增进彼此的理解和沟通的效率。
【Why】面对不那么熟悉或者比较陌生的人，如果直接用“非常感谢、感激不尽、谢谢”等词语，会让人觉得有些客套或者故意套近乎，产生一种距离感，别人可能会感受不到自己感激的原因；运用非暴力沟通表达感谢，先陈述感激的事实，后谈自己的感受和对自己的帮助，会让被感激者有一种被击中的感觉，拉近彼此的距离，增进彼此的情感，也便于以后进一步发展关系或者事业。
【How】
第一步，陈述让你感激的事实。这个事实主要是对方做了什么，让你需要去感激。能够说出事实，意味着你在仔细观察或者聆听，你对对方很尊重。比如说听完一场讲座，结束后，不是一上来就说“XXX，谢谢你，非常感谢XXX，这是我的名片，以后可以XXX”，这会让人觉得你是为了拉关系套近乎而说的一些感激的话，是有利益诉求的，不是真的感谢。这个时候你可以说，“XX老师，今天你讲课的XX知识点，让我对XXX有了新的看法和认识”
第二步，表达你的感受。这种感受，可以是一种情绪的波动，比如说感到开心、愉悦、舒畅；也可以是一种认知或者知识的拓展，如学到了什么东西，对什么有新的认知；也可以是物质上的一种满足，如对方分享给自己食物，让自己感觉到饱了等等。感受真诚即可，不必矫揉造作。
第三步，说明感受背后的原因。既然自己的感受在某一点上被激发了，那肯定意味着自己的某种需求被满足了，这种需求可以是物质需求，如饥饿感消除了；也可以是心理需求，如课堂上被了，觉得自己被认可，被尊重；也可以是精神需求，如感到很愉悦，因为愉悦的心情对你的工作很重要，可以让你更专注于工作。
第四步，提出请求（非必需）。如果是表达感激，前三步就可以了。如果还想同被感激之人保持后续沟通和联系，可以提一个小小的请求，埋一个伏笔，为日后的往来或者合作提供可能。如参加了一个权威讲座，讲座结束后用非暴力沟通表达感激之情后，可以提出一起合一张影，以做留念。
【When】具体的适用场景，第一是心诚。只有发自内心的感谢别人，你若发声，别人才会回应。第二是区分场景，有时候对特别熟的人，你一出口，对方就知道你是不是真的在感谢他，如父母、配偶等。
【A1：描述自己的相关经验】
分享一个前老板的例子，故事的核心是真诚表达感激，赢得与权威人物合影和后续交流的机会，达成商业上的目的。
背景是去年8月份重庆智博会大数据与人工智能论坛上，国内大数据方向权威专家王国胤教授出席并发言。论坛结束后，老板凑上前去搭讪（我在旁边看着），老板说：“王教授，您今天关于大数据与人工智能在VR领域的应用前景的发言，让我感觉特别有收获，因为我们公司打算在这一块进行投入，但找不到未来的发展突破点，今天听了您的发言，顿觉豁然开朗。您看，方不方便一起合个影呢？”这种请求，王教授当然会答应，我负责拍照。
原以为这件事情就这样过去了。后面到了10月份，王教授弄了一个行业研讨会，开放赞助方，老板就赞助了2万块，双方自拍照之后都没有任何往来。再后来到了今年3月份，我帮公司申请一个人工智能项目，这个时候那张合影和赞助就有用了，老板和王教授联系，说“我是上次智博会上和您合过影的XX公司的小李，您还有印象吗？XXXX，这次人工智能项目，可不可以帮忙写一个推荐信？……”。就这样，这个项目后面申请下来，重庆市奖励了10万元给公司。
反思这整个过程，双方本素不相识，大多数人听了讲座之后不会去和演讲者沟通；小部分去沟通了，也不会用非暴力沟通方式进行感谢。可能会有很少一部分人会与专家合影，但最多发个朋友圈就束之高阁了。真正能把这一套玩转并转化成互惠互利的，真的厉害。但这一切，实际上就起于非暴力沟通感谢法。
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：下次听讲座或者参加活动，用非暴力沟通向演讲者表达自己的感激，请求互加微信，保持后续的关注，为日后可能的联系预留口子。
背景：平时经常会参加一些活动，但都是自己听自己的，实际上内心非常想与这些行业大咖进一步互动。
步骤：
1. 认真仔细听分享，记笔记，多思考。
2. 中场休息或者结束，主动和分享者沟通，先用非暴力沟通表达感激，后提一个问题，最后提出一个请求。
3. 沟通设想：
我：XXX，今天您分享的关于XXX的观点，让我感觉到耳目一新，非常感谢您的分享，因为您今天分享的干货和真知灼见，将对以后我的工作非常有帮助。关于XXX，我还有个疑问，可不可以请教一下你？
对方：好的啊，你有什么问题？
我：是这样的XXX。对方解答
我：非常感谢您耐心的解答，我明白XXX。我可不可以加一个您的微信？因为您的研究领域我觉得非常有价值和意义，希望能够有机会继续关注您的动态成果。
时间期限：明年三月份前
检查项：无。
