- Hello亲爱的，你感觉怎么样呢？

- 昨晚感觉就是那种舍不得睡的状态，是的，因为想到今天可能需要做很多我也许并不想做的事情，就是会感觉稍微有些抵触。是的，就是那种感觉， 就比如有些猎头我就是不是很想回复。。

- 同时的话，今早上果然九点多就醒了，也同时就是感到了那种焦虑的情绪等等。同时的话，我其实真的觉得我们今年想要学习去活在当下，是的，我们的确是没有办法控制一切，甚至也许50%的东西我们都无法控制，但是这也许并不是最重要的事情。与此同时，我觉得人生也许真的不是一蹴而就的。不可否认的是，我过去的25年虽然也许有不足的地方但是整体大的方面我还是很顺的，也就是我一直以来都是一种努力就一定会有回报并且我很能够集中注意力并且整体反正就是一种很顺的状态。而且我的内心很少有煎熬的时候，虽然现在看来很多时候我们也许没有那么得健康或者可持续发展但一定程度上，我是觉得前25年我整体还是一种很顺的状态。与此同时的话，我觉得25岁是我人生彻底的一个转折点，也是一个我开始积极自我探索的开始。虽然这个过程真的是极度痛苦，我觉得我这辈子很少有这么痛苦过。。。因为我实在是过于迷茫和焦虑不安，我觉得真的很难settle。同时的话，我觉得这个过程的确也让我们意识到了一些事情，比如说我觉得实际行动比任何一切的计划安排都管用。所以我觉得我们现在能做的其实也挺简单的，那就是先找一份差不多的工作然后开始准备开始考研，是的，就是准备考那个非全的研究生。与此同时，我觉得也是循序渐进，或者说是做好眼前能做的事情，人生很长，也许我们不需要立马把所有事都做好。我觉得我的人生最最重要的事情是去做我们内心真正想做的事情。是的，所以的话，我其实能想到的也很简单，那就是继续读一个学位和去学习相关的知识。所以的话，我们需要一份工作来帮我们付学费，同时的话，业余我们的确是想准备考研等。所以我想的是，给自己5-10年的时间去转行，也就是说短期内，这两年的一个目标就是在业余时间多去学习自己感兴趣的东西和为考研做准备，与此同时，工作上尽力就好，活在当下，也没什么特别的要求啥的。

- 同时的话，我觉得平时去努力健身和加强锻炼对我们的身心健康应该也是有帮助的。

- 是的，也就是说从今天起，我们把自己的目标拉得更长些。如果说，我愿意一辈子在那个领域耕耘和发展，那么眼前的这些困难都完全不算什么。是的，我们就把目标定到10年内。在这十年里一步一步向它慢慢靠近。是的，我们就把目标定成十年就好了。因为我知道我希望用余生在那个领域发展、耕耘和探索。是的，眼前的生活也许的确和我们真正想过和想做的事情想去甚远但是我们内心有一个很亮的火苗，这么多年都浇不灭反而更加跳脱。所以的话，其实真的很简单，那么就是，我们眼前找一份不用太累的工作，然后与此同时，准备考研、可以学习那个我们感兴趣的课程等等。

- 所以近期的话就是：

- 继续准备找工作：可以适当降低要求

- 跟妈妈沟通和复盘过往

- 搜考研信息

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- 我们这会儿的感受是什么呢？我觉得找工作暂时感觉还真的挺消耗人。但是我觉得我们努力做好眼前能做的事情就好了。打好自己手上的牌就足够了。说实话，我觉得上周去上海的确是一个很消耗人的状态，是的，就是那么连着的几个面试以及在闭塞环境中，我其实觉得很压抑和抑郁，不过这个过程也告诉我们，也许上海并不是很适合我。是的，虽然不得不说，我觉得上海的工作机会的确不错但是我觉得我们也是很努力地投递以及面试了两个月，我觉得这种程度的颗粒无收真的还是蛮打击人的。是的，但同时我猜想也许是老天爷在保护我。同时的话，也是感觉在上海的时候，我的情绪非常容易不稳定，就是那种阴抑的氛围真的很容易让我抑郁，是的，这并不代表我们本身没什么问题，但是我觉得那个气候以及外部的环境情况非常容易加重我的抑郁症状，所以我觉得一定程度上，也许上海的确并不是很适合我。是的，整理了一下，那就是，我们其实很努力地投递了两个月上海方向的工作也努力面试了，但是基本上颗粒无收。并且我们的确是去上海待了一周左右。最开始的前两天我真的完全睡不着，是的，并未我好像感受到了那种非常熟悉的在纽约时抑郁的感觉。那种感觉真的很可怕。。。是的，并且我觉得我真的也算努力了，但是面试都频频碰壁，所以我们还是选择回到了广东。

- 是的，就像我们刚才提到的那样，我们的内心的确有很多需要处理的旧伤疤，但是我觉得我们已经很大程度上能够看到那个旧伤疤是怎么造成的以及我们目前的一个情况以及解决方案的方向等等。更具体一点就是，我们从小的原生家庭给我们造成了一定的创伤以及打下了一些我容易焦虑不安以及没有安全感的底色，这些过去的创伤让我们选择去做很多事情或者说是去达成很多成就来证明我们自己，但是同时这个很大的一个弊病就在于我们好像时刻被焦虑推着走，很难去真正做一些我们想做的事情，结果就是我们对自己做的事情和方向越来越不感兴趣，形成了严重的内耗情绪。所以我们25岁时有了比较严重的burntout,那个职场倦怠给我们敲响了警钟或者说是让我们真正平生第一次发自内心地去复盘整理自己的方向而不是被社会上的很多声音推着走等等。当然这个过程当然是极为痛苦的，我觉得最开始的2-3年我都是处于比较严重的抑郁焦虑状态中。但同时我觉得我们也是在积极主动地去探索内心，去做真正契合内心需求与想法的事情，我觉得这个过程非常有价值。与此同时，我觉得我们在3/12号时跟妈妈打的那通电话一定程度也相当于是一个很好的转折点，因为我感觉我开始真正去撕开了一个口子然后去展示更多我们内心的想法以及开始让那个过去的伤疤暴露出来。当然这个过程当然不容易，但是我觉得是一个极其有价值的事情并且我觉得也是一个很好的开端。因为比如就我们现在，我们可以更加放松地去展示我们的脆弱以及没有安全感的一面，我觉得这个是一个很大很大的收获和不错的地方。与此同时，我觉得这个是一个持久战并不是一蹴而就的事情。我们可以就是把这个作为今年的一个重点，那就是多多去揭露我们的内心或者说是一个刮骨疗伤的过程，我们先去把那个伤疤或者伤口亮出来去把里面的小石子清理掉再来说下一步真正的治愈。是的，今年的一个重心就是去清理我们的很陈旧并且反复发炎感染的伤口。我们过去试图通过很多方式去分散掉我们的注意力，但是就像是给它贴创口贴并打粉底一样，只是看起来好了，所以才会那么反复无常地复发，所以我觉得真正去治愈的第一步就是去清理伤口，甚至就是简单地去撕开那个创口贴不再掩饰罢了。然后跟妈妈沟通就相当于是一个清理伤口和去除石子的过程。

- 上面的那件事对于我来说可以说是今年最重要的一件事。与此同时的话，我觉得真的想要真正去探索下我们未来的一个方向。非常诚实地这么说，我觉得这么几年我都一直很焦虑不安因为害怕落后但同时觉得自己拼命做的事情本质上对我们没有任何意义，所以就整体感觉累得要死同时内耗很严重。我觉得自从我报了seed课程后，这方面的不确定感减少了很多因为我觉得那个真的就是我们真正想要做的事情和方向。但是当然要契合实际，心理学前期需要砸很多钱并且我觉得这个是一个我愿意一辈子在这个领域探索、钻研以及发展，所以我又觉得好像没有那么着急，毕竟我还有那么几十年可以慢慢钻研这件事情并且我觉得很幸福因为这个探索的领域真的像大海和星空一样辽阔。所以总结起来就是，这个领域目前离我们很远并且没那么容易转行，但是我其实并不怕因为我觉得我愿意一辈子做这件事，同时我觉得既然决定一辈子做这件事，那也不急于一时，我们有耐心、踏实、循序渐进去慢慢做就好了。

- 上述一点整理了我们的一个大方向或者说是我们的一个人生方向、价值等等。具体的话，那我们需要具体去落实或者说是一个中长期计划，那就是5-10年内的一个方向那就是，通过考研/自学简单心理的课程/出国深造等方式去积累那个领域的学位和知识。我觉得这个完全是可以同时进行的，比如说，自学简单心理课程我们现在就已经开始做了，然后考研的话，我们差不多近期周末或者业余就可以试着再检索下信息，出国的话最需要的就是钱，所以的话我们可以通过工作攒钱来实现这个方向的准备。整理起来那就是，我们目前可以做的就是自学简单心理的课程，同时检索下考研的信息，然后买书再做准备。

- 好了，那么最最现实的一步或者一点就是我们当下了。读心理咨询或者做心理咨询前期我们需要很多的时间和金钱的投入，如果把鸡蛋放在一个篮子里或者太想要通过这个养活我们自己，我觉得我们非常容易职场倦怠，所以我觉得我们可以循序渐进或者说是可以一步一个脚印来朝它靠近。是的，这也是为什么我觉得很多时候脱产去做一件事情也许还并不会做得更好因为压力会太大了，所以我觉得这个过程我应该不会选择脱产的方式。再一点的话，在这个大方向的指引下，我意识到在财会方向深入发展并不是我的一个终极职业发展方向，或者说成为cfo并不是我的终极职业发展方向。所以这也给了我们启发，那就是也许对于别人来说，赚钱很重要，他们会选择007的互联网但是我不会，因为那样子太消耗人了，并不利于可持续地朝我们真正喜欢的方向发展。同时的话，我也不会选择回四大因为我觉得对精神的摧残太严重了，我觉得没有必要，也许对于长久的职业发展是有帮助但是我不会选择那么做。所以就这么整理下来，我的感受就是，我们的过往教育经历、工作经历也许并不是和我们的人生方向完全契合但是我觉得可以把它们作为很好的工具。是的，我能做的就是基于我的教育和工作经历找一份还ok的工作然后养活自己并且开始攒钱。当然这个就好像是，我们想去的地方也许坐飞机是最好最快的，但是我们已经买了动车票了或者我们已经上了高速了，所以的话，我们也许需要花更长的时间，这个过程也许会看到别人已经飞速前进，但是我们还总是需要花钱晚上去找宾馆留宿或者需要不断加油（这个就像是我们去考cpa或者积累我们本职工作上的技能的一些努力）。这个努力也许乍看是跟我们的长期方向没有关系的，但是他们能让我们更加平稳以及扎实地靠近我们的方向，那么它也是非常有意义并且必要的。享受这个过程，然后珍惜我们手上的牌就好了。这个过程就好像从东海岸到西海岸当然飞机最快，但是我们已经上了高速，那么我们就尽力享受沿途的风景以及这个独特的经历吧。