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养成一个好的习惯你不需要咬牙坚持
我们经常会听人说，道理都懂，但依然过不好这一生。也就是说很多人明明知道自己当下的行为不好，但就是改不了，或者说不愿意去改。 其实并不是说这些...
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好习惯成就人生习惯对一个人的影响有多大？不积跬步无以至千里，生活就是由桩桩件件小事组成，对待每一件事情的习惯形成了如今你所拥有的人格。 不管一个人从事什么职业...
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好的开始是成功的一半
最近在辅导朋友戒烟的这件事上，我看到大部分人都有一种思维模式，想要又快又轻松的改掉一个坏习惯或者养成一个好习惯。 都说冰冻三尺非一日之寒，我们几...
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微习惯养成记002提到戒烟，相信很多人都会觉得很头痛，因为一边想着抽烟又浪费钱，又伤身体，另一边又觉得几十年养成的习惯，想要一下子戒掉会觉得难上加难。 不过...
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微习惯养成记001一提到习惯相信很多人不自觉的会想到很多牛人，有的人时间管理特别好，有的人每天起得特别早，有的人跑步坚持了好几年。当我们每天看到这些牛人...
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《能断金刚》读书笔记
《金刚经》对于我们大众来说一定不会陌生，历来各朝各代的高僧大德们也是对这部经典情有独钟。特别是六祖慧能在当初大字不识的情况下听闻《金刚经》里的几...
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《认知觉醒》读书笔记
写这篇读书笔记是缘于《认知觉醒》这本书中作者介绍了费曼学习法，就是用自己的语言把所学到的知识讲出来，而且要讲得简单通俗，哪怕是一个外行也能听得懂...
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清明至，寄相思
又是一年芳草绿，又是一年清明时。清明首先是一个节气，作为节日又被称为“踏青节”，在二十四节气中，既是节气又是节日的只有清明。 在古代农业社会，清...
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伤害一个人的不是事件本身
请大家想象一个场景，早上精心打扮一番准备出门见朋友，结果出门没多久经过一个门口，然后里面的人沷了一盆水出来，把你的衣服都浇湿了，如果要回去重新换...